Styl życia

Szkolenie w Chinach – techniki mnichów z Shaolin

Nasza podróż ze zdjęciami zabierze Cię dzisiaj do świata położonego wysoko w górach. Świat zupełnie inny od naszego. Klasztor Shaolin znany jest publiczności głównie dzięki filmowi o tej samej nazwie, w którym odsłonięto niesamowitą historię tych odważnych i zdyscyplinowanych mężczyzn. To Szkolenia w Chinach od mnichów z Shaolin, która odbywa się wysoko na łonie natury, w otoczeniu skał, drzew i wodospadów, obejmuje medytację i ćwiczenia fizyczne z silną dyscypliną.

Trening Shaolin w Chinach – harmonia duszy i ciała

Ponieważ mnisi Shaolin wierzą, że ludzka moc pochodzi głównie z umysłu, nie ma dla nich ograniczeń co do zadań, które mogą zostać przypisane ciału podczas procesu treningu. Ćwiczysz techniki, które skupiają się na równowadze, sile i odporności, cierpliwości i samoobronie.

Trening w Chinach – siła ludzi, którzy na co dzień zmagają się ze sobą

Mnisi z Shaolin potrafią znosić ogromny ból bez mrugnięcia okiem. Struktura i układ ich ruchów i treningu są ściśle oparte na wiedzy medycznej starożytnych Chin i harmonizują z normami ruchu ludzkiego ciała.

Medytacja

Na zdjęciu z Szkolenia w Chinach Mnisi Shaolin siedzą w pozycji lotosu, która jest uważana za podstawową pozycję do medytacji. Celem tego wycofania umysłu do wewnątrz jest osiągnięcie równowagi umysłu. Po pogodzeniu się z naszymi myślami i emocjami możemy trenować nasze ciała i osiągnąć harmonię w życiu. Tajemnica medytacji, która wiele wieków temu była jedynie przywilejem uczniów guru, jest teraz dostępna dla wszystkich ludzi.

Przed jakimikolwiek ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi bohaterowie Shaolin praktykują medytację, która w rzeczywistości otwiera moc umysłu. W ten sposób walczą ze słabościami swojej istoty i wyruszają w niesamowitą podróż życia.

Codzienna praktyka