Przepisy Low Carb – 15 pomysłów na śniadanie, lunch i kolację
Termin „low carb” jest coraz częściej dyskutowany, zwłaszcza latem. Jakie pokarmy mają niską zawartość węglowodanów, jakie łatwe, szybkie i smaczne Przepisy o niskiej zawartości węglowodanów W dzisiejszym artykule dowiesz się, że masz do wyboru śniadanie, obiad i kolację. Tutaj znajdziesz różne pomysły, aby każdy znalazł coś dla siebie: W zależności od upodobań zdecyduj, czy chcesz przygotować warzywa, sałatkę, rybę, chleb, pizzę, makaron lub ciasto na dietę niskowęglowodanową. Przepisy o niskiej zawartości węglowodanów — odpowiedni wybór warzyw Czy kiedykolwiek chciałeś wyglądać szczuplej i wysportować, nie spędzając dużo czasu na siłowni? Nie musisz już obliczać kalorii, właściwym sposobem na to jest zdrowe i prawidłowe odżywianie. Dzięki naszym niskowęglowodanowym przepisom możesz jeść wszystko, co lubisz. Właściwie wybieraj tylko owoce, warzywa i orzechy o niskiej zawartości węglowodanów. Przepisy niskowęglowodanowe – które produkty powinny być preferowane, a które redukowane? Preferowane pokarmy z niewielką ilością węglowodanów to głównie mięso, ryby, naturalne oleje, warzywa takie jak kalafior, cukinia oraz owoce takie jak truskawki i awokado. Są one bogate w niezbędne białka, które oprócz węglowodanów i tłuszczów zapewniają dzienne zapotrzebowanie energetyczne naszego organizmu. Należy ograniczyć słodycze takie jak czekolada i pączki oraz białe pieczywo, frytki, napoje izotoniczne i alkoholowe: cola, piwo itp.. Przepisy niskowęglowodanowe na pyszne i zdrowe[...]