Obniżenie ryzyka raka: 6 środków zapobiegawczych, które możesz podjąć
Kilka dni temu Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła niepokojący wzrost zachorowań na raka na całym świecie, który pomaga ludziom zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Według ocen, liczba przypadków będzie nadal rosła z powodu braku możliwości zapobiegania, badania i terapii. W biednych krajach odsetek ten może sięgać nawet 81%. Jest jednak kilka zdrowych rzeczy, które możesz zrobić w swoim codziennym życiu, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Obniżanie ryzyka zachorowania na raka – pozbywanie się złych nawyków W pierwszej kolejności porzuć złe nawyki. Jedz zdrową dietę, ćwicz trochę więcej i zaszczep się. Są to właściwe środki skutecznej profilaktyki raka. Zagłębmy się w szczegóły i przyjrzyjmy się kilku wskazówkom, o których warto pamiętać. W związku z tym WHO stwierdza, że alkohol jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania dziesięciu rodzajów raka, ignorując wiele innych chorób, z którymi kojarzymy spożywanie alkoholu. Według statystyk organizacji, napoje alkoholowe były odpowiedzialne za 4-5% zgonów z powodu raka. Nawet najbardziej umiarkowane użycie wiąże się z wyższym lub niższym ryzykiem. Więc życie bez alkoholu z pewnością może przyczynić się do lepszego zdrowia i jakości życia. Innym złym nawykiem, z którego powinniśmy zrezygnować, jest oczywiście palenie. Każdego roku 2,4 miliona pacjentów umiera na nowotwory związane z paleniem. Ponadto WHO szacuje,[...]