Czy mleko owsiane jest zdrowe? Wszystko, co powinieneś wiedzieć o nowym modnym napoju!
Roślinne alternatywy dla mleka – od soi po migdał – stały się w ostatnich latach dość popularne w dziedzinie zdrowego i wegańskiego odżywiania. Ale od teraz wszystkie mają nowego pretendenta – mleko owsiane. Modny napój stał się tak popularny, że coraz częściej można go spotkać na półkach supermarketów. Ale czy naprawdę powinieneś być zainteresowany nowym szumem? W tym artykule dowiesz się, dlaczego mleko owsiane jest zdrowe i o wiele więcej ciekawych informacji na temat napoju. Mleko owsiane – co to jest? Mleko owsiane składa się z ziaren zbóż i wody, dzięki czemu jest pokarmem całkowicie roślinnym. To sprawia, że jest to w 100% zalecane, jeśli nie tolerujesz laktozy i potrzebujesz zamiennika dla tradycyjnego mleka krowiego lub jesteś na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Prawda jest taka, że mleko owsiane jest idealne dla każdego, kto unika produktów pochodzenia zwierzęcego. Zrób sam mleko owsiane – przepis W przeciwieństwie do innych alternatyw dla mleka, samodzielne przygotowanie zdrowego mleka owsianego jest bardzo szybkie i będziesz bardzo zaskoczony, jak pyszny jest rezultat! Na 1 litr mleka owsianego potrzebne są następujące składniki i przybory: 100 g płatków owsianych 1 litr zimnej wody 1 szczypta soli Opcjonalnie 2-5 daktyli, cukier waniliowy lub trochę cynamonu Blender stojący lub ręczny[...]