Zrób sobie pastę do zębów – naturalnie przygotowane domowe sposoby na białe zęby

Poradnik ten dedykujemy pięknemu uśmiechowi, opowiadając o tym, jak można przygotować naturalne produkty gospodarstwa domowego do wybielania zębów i jak samemu zrobić pastę do zębów. Rozświetl swoją twarz lśniącymi białymi zębami, które możesz zdrowo wyszczotkować i rozjaśnić dzięki naszym praktycznym wskazówkom i pomysłom na przepisy. Aby pomóc Ci w utrzymaniu lśniącego uśmiechu, przedstawimy Ci kilka prostych wariacji na temat receptury pasty do zębów.

Dodatkowo odpowiadamy na pytanie, dlaczego warto zrobić własną pastę do zębów w domu. Podamy również kilka wskazówek i przydatnych informacji o tym, których produktów należy unikać, a na których należy się skupić. Ponadto dokładnie wchodzimy w temat opieki dentystycznej i próbujemy wymienić kilka domowych domowych środków, za pomocą których można również wybielić zęby. Odkryj nasze proste i skuteczne domowe przepisy, które nadadzą Twoim zębom pożądany połysk.

Zrób sobie pastę do zębów – pomysły na przepisy

Osoby dbające o zdrowie często zadają sobie pytanie, w jaki sposób można samemu zrobić pastę do zębów w domu, aby obejść się bez substancji chemicznych w pastach do zębów produkowanych komercyjnie. Prawda jest taka, że ​​domowe produkty do higieny jamy ustnej są znacznie tańsze i zdrowsze. Jeśli zrobisz własną pastę do zębów, będziesz wiedział, co zawiera. Nie jest tajemnicą, że kupowane produkty do pielęgnacji zębów nie szanują ciała. Z tego powodu przepis domowy jest bardzo praktycznym i coraz bardziej preferowanym wariantem. Musisz jednak bardzo uważać na składniki, w przeciwnym razie możesz uszkodzić szkliwo.

Jakich składników należy unikać podczas samodzielnego robienia zahpasty??

Przede wszystkim należy starać się nie używać produktów z kwasami. Zalecamy neutralne pH 7 lub nieco wyższe. W zasadzie szkliwo ma wytrzymać działanie kwasów, ale tak naprawdę nasze zęby są narażone na nieustanny atak. Bez względu na to, czy żywność jest dobrej czy złej jakości, zawsze musimy pomyśleć o odpowiedniej ochronie. Na przykład Kombucha to napój bardzo korzystny dla zdrowia, ale wciąż zbyt kwaśny. W związku z tym kwas ten zapobiega remineralizacji zębów, co ostatecznie może powodować próchnicę.

Nadtlenek wodoru to jeden z głównych składników wybielających past do zębów, który z powodzeniem możesz zastąpić produktem domowej roboty. Możesz być tym zaskoczony, ale olejki eteryczne nie są zalecane, ponieważ mają właściwości antybakteryjne. Mogą one powodować nie tylko nieprzyjemny oddech, ale także zły stan zdrowia jamy ustnej.

Zamiast tego możesz użyć sody oczyszczonej jako pasty do zębów, ponieważ jest nietoksyczna i zwiększa zasadowość w jamie ustnej dzięki neutralizowaniu kwasów. Soda oczyszczona doskonale sprawdza się jako wybielacz zębów, ale czy jednocześnie jest ścierna lub szkodliwa? Zdecydowanie nie, bo ten cudowny puder ze względu na swoje naturalne właściwości stanowi minimalne zagrożenie dla zdrowia.

Preferowane składniki preparatu

Teraz spójrzmy na produkty, które można włączyć do domowego przepisu, gdybyś miał zrobić własną pastę do zębów. Zacznijmy od oleju kokosowego, który nie tylko może stymulować mikrobiom w jelitach, ale logicznie może również zapobiegać infekcjom drożdżakowym w jamie ustnej. Istnieje również wiele dowodów na to, że olej kokosowy może redukować bakterie powodujące próchnicę. Posiada wiele cennych właściwości, które możemy wykorzystać w codziennej higienie osobistej.

Ziarna kakaowe są kolejnym poszukiwanym składnikiem do wyrobu produktów kosmetycznych. Wierzcie lub nie, ale idealna pasta do zębów byłaby czekoladowa, ponieważ właściwości ziaren kakaowca sprzyjają remineralizacji lepiej niż fluor i oczywiście w znacznie bezpieczniejszy sposób.

Dodatki do żywności o znaczących właściwościach leczniczych

Bentonit to naturalny środek polerski, który jest bogaty w minerały i nie jest zbyt agresywny dla szkliwa zębów. Możesz również użyć go do samodzielnego wykonania wybielającej pasty do zębów. Kolejną zaletą leczniczej glinki jest to, że pomaga zmniejszyć kwasowość w jamie ustnej. Glinkę taką stosuje się również w myjni samochodowej do polerowania, ponieważ można nią osiągnąć doskonały efekt bez uszkadzania lakieru pojazdu.

Ksylitol to kolejny składnik, który możesz wziąć pod uwagę przygotowując domowe środki do pielęgnacji zębów. Ten dodatek do żywności ma zdolność zatrzymania bakterii, które namnażają się w jamie ustnej. Dodatkowo radzimy nie dodawać go za dużo, gdyż jest to stereoizomer alkoholu cukrowego pentanopentol, czyli inaczej słodzik.

Zakończmy listę preferowanych składników sodą oczyszczoną, o której wspomnieliśmy powyżej. Wyjaśniliśmy już, że usta i zęby są stale atakowane przez kwasy. Dzięki pH od 9 do 11 ten środek do pieczenia będzie w stanie zneutralizować szkodniki bez wpływu na zdrowie zębów. Następnie przedstawimy Ci kilka przepisów o działaniu leczniczym, które możesz wykorzystać do zrobienia własnej pasty do zębów bez większego wysiłku.

Domowa pasta do zębów z kakao i cynamonem

Pachnący cynamonem przepis jest idealny dla miłośników czekolady, ponieważ zawiera również kakao. Po przygotowaniu pastę do zębów należy przechowywać przez 7-10 dni w temperaturze pokojowej. Alternatywnie gotowy produkt można również przechowywać w lodówce przez dłuższy czas.

Składniki:

• 4 łyżki oleju kokosowego BIO, tłoczonego na zimno
• 4 łyżki bentonitu organicznego
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 2 łyżki ksylitolu
• Dwie kapsułki probiotyczne z wieloma cukrami
• Dwie kapsułki probiotyczne na bazie zarodników
• 1/2 łyżeczki kakao w proszku
• 1 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki oleju z witaminą E
• 4 łyżki wody destylowanej lub przefiltrowanej

Przygotowanie:

Rozgrzej olej kokosowy w małym rondlu na małym ogniu, aż się rozpuści przez około 1-2 minuty. Następnie mieszaj następujące składniki za pomocą robota kuchennego przez około 10-15 minut: glinka bentonitowa, proszek do pieczenia, ksylitol, probiotyki, kakao, imbir i cynamon.

Odczekaj kilka minut przed otwarciem urządzenia. Następnie dodaj łyżkę oleju kokosowego i pozostaw mieszając przez 10-15 sekund. Dokładnie zeskrobać boki miski, aby lepiej wymieszać proszek i olej.

Dodaj witaminę E i pozostały olej kokosowy i mieszaj przez kolejne kwadrans. Mieszanka stanie się płynna, ponownie usuwając resztki z pojemnika, aby połączyć składniki.

Podczas pracy robota kuchennego ostrożnie dodaj wodę destylowaną i mieszaj przez co najmniej 30 sekund. Przygotowaną pastę do zębów wlej do szklanego pojemnika z pokrywką lub do tubki pasty do wielokrotnego napełniania.

Pasta do zębów dla dzieci

Istnieje również przepis na dom dla małych członków rodziny, z którego możesz samodzielnie zrobić odpowiednią pastę do zębów. Zalecamy przechowywanie części preparatu w szklance, czyli przez kolejne 5 do 7 dni. Zgodnie z powyższą sugestią włóż produkt do lodówki.

Składniki:

• 4 łyżki węglanu wapnia
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1 łyżka oleju kokosowego, tłoczonego na zimno
• 1 łyżeczka ekologicznych fusów z kawy
• 1-2 krople olejku anyżowego
• 1 kapsułka cukru złożonego (opcjonalnie)
• Ksylitol: 2 łyżki stołowe i 1 łyżka kawy
• 2,5 łyżeczki wody destylowanej

Przygotowanie:

W misce wymieszaj ze sobą następujące proporcje składników: węglan wapnia, ksylitol, soda oczyszczona i probiotyki. Następnie dodaj trochę wody, aby powstała pasta. Mieszając dodaj olej kokosowy. Na koniec dodaj olej anyżowy, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.

Prosty przepis na domową pastę do zębów

Składniki:

• Około 1/2 szklanki oleju kokosowego
• 2-3 łyżki proszku do pieczenia
• 2 małe opakowania stewii w proszku
• 15-20 kropli olejku miętowego lub cynamonu
• 10 kropli ekstraktu z mirry (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Najpierw rozpuść olej kokosowy, a następnie dodaj wszystkie pozostałe składniki. Wszystko dobrze wymieszaj i mieszaj, aż mieszanina ostygnie. Na koniec przelej miksturę do szklanego pojemnika i ostudź całkowicie.

Środek do czyszczenia zębów z wapniem w proszku

Składniki:

• 1/4 szklanki i 2 łyżki proszku wapnia (z apteki lub drogerii)
• 2 łyżki ksylitolu
• 1 1/2 łyżki proszku do pieczenia
• 3 łyżki oleju kokosowego
• 3/4 łyżeczki olejku miętowego
• 1/2 łyżeczki olejku z drzewa herbacianego

Przygotowanie:

Wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem wapnia. Gdy składniki dobrze się połączą, dodaj proszek. Na koniec mieszanka powinna być podobna do dobrego ciasta.

Zrób sobie pastę do zębów – przepis z solą morską

Składniki:

• 3 łyżki proszku do pieczenia
• 1 łyżka drobno zmielonej soli morskiej
• 2-3 krople olejku z mięty pieprzowej lub zmielonego anyżu, goździków lub cynamonu według własnego gustu
• 1 łyżeczka ksylitolu lub kilka kropel płynnej stewii
• Olej kokosowy (lekko zmiękczony)
• 1/2 łyżeczki suszonej szałwii (opcjonalnie)

Przygotowanie:

W razie potrzeby zmiażdż sól morską. Musi być jak najbardziej pudrowaty. Wymieszaj wszystkie składniki oprócz oleju kokosowego. W rzeczywistości możesz zatrzymać się na tym etapie i użyć go jako proszku do zębów, jeśli chcesz. Dodawaj jedną po drugiej łyżeczki oleju kokosowego, aż uzyskasz odpowiednią konsystencję. Ponownie włóż pastę do zębów do małego szklanego pojemnika i przechowuj w chłodnym miejscu.

Wskazówki dotyczące naturalnego wybielania zębów

Z biegiem czasu nasze zęby zaczynają żółknąć lub przebarwiać się. Wynika to z niektórych złych nawyków, takich jak papierosy lub codzienne spożywanie kawy, herbaty, słodyczy itp. Aby Twój uśmiech był piękny, proponujemy Ci kilka skutecznych sposobów naturalnego wybielania zębów.

Zacznijmy od domowego środka, który składa się tylko z dwóch składników: sody oczyszczonej i nadtlenku wodoru. Należy pamiętać, że zawartość nadtlenku nie powinna przekraczać 3%. Dlatego uważnie przeczytaj etykiety. Zaleca się stosowanie tego produktu nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Wystarczy połączyć łyżeczkę każdego składnika i wymieszać miksturę na pastę. Delikatnie myj zęby osobną szczoteczką specjalnie do tego celu zaprojektowaną. Opłucz usta, a następnie umyj pastą do zębów według własnych upodobań.

Następnie spójrzmy na domowy przepis z węglem aktywowanym, jeśli chcesz sam zrobić taką pastę do zębów i użyć jej do rozjaśnienia uśmiechu. Ten produkt pochłania toksyny i inne szkodliwe substancje, które mogą usuwać przebarwienia i przebarwienia z zębów. Wskazane jest kupowanie węgla aktywowanego w postaci proszku, ponieważ jest on tańszy i w rzeczywistości łatwiejszy w użyciu. Zwilż drugą szczoteczkę w proszku i wcieraj w nią pastę przez 2 minuty. Następnie wypluć to wszystko i kilkakrotnie dokładnie wypłukać usta. Następnie myj zęby jak zwykle.

Użyj truskawek jako wybielacza

Zawierające witaminę C truskawki redukują płytkę nazębną usuwając przebarwienia. Wystarczy wziąć 3-4 większe owoce i rozgnieść je na puree. Dodaj ½ łyżeczki sody oczyszczonej (opcjonalnie), aby zmaksymalizować biel. Wmasuj szczoteczkę do zębów w pastę, nałóż ją na zęby i pozostaw na 5 minut. Następnie dokładnie wypłucz usta i umyj zęby. Możesz powtarzać tę metodę każdego wieczoru.

Możliwe jest również wybielanie zębów za pomocą skórek od banana. Weź dojrzałego banana i odetnij kawałek skórki. Pocieraj to lewą stroną na zębach przez 2 minuty. Następnie odczekaj kolejne 15 minut i umyj zęby jak zwykle. Możesz go używać do leczenia zębów 2-3 razy w tygodniu.