Opieka stomatologiczna przeciw próchnicy – ​​wskazówki zmniejszające ryzyko próchnicy

Z odpowiednią dietą i Opieka stomatologiczna przeciwko próchnicy powstawanie próchnicy można łatwo zahamować. Dajemy Ci proste wskazówki, jak utrzymać jamę ustną w dobrej kondycji i skutecznie zapobiegać problemom z zębami.

Opieka stomatologiczna przeciw próchnicy – zdrowa dieta

Po każdym posiłku na zębach odkłada się płytka nazębna, która zawiera bakterie, które atakują szkliwo. Dlatego też zdrowa dieta ma kluczowe znaczenie dla profilaktyki i hamowania próchnicy. Pokarmy bogate w cukier i kwasy są szkodliwe dla zębów. Dentyści zalecają ograniczenie między posiłkami zdrowych produktów mlecznych i pełnoziarnistego pieczywa. Słodycze można jeść jako deser po obiedzie – po tym jednak zęby trzeba dokładnie umyć. Regularne ssanie cukierków i laseczek cukrowych zwiększa ryzyko próchnicy zębów. Jeśli nadal nie możesz się bez niego obejść, powinieneś później wypłukać usta wodą. Prawidłowe odżywianie i Opieka stomatologiczna przeciwko próchnicy może wtedy zaoszczędzić niewygodne godziny u dentysty. Surowe warzywa i owoce są uważane za zdrową dietę dla zębów, natomiast napoje gazowane są szkodliwe dla zębów.

Opieka stomatologiczna przeciw próchnicy – ​​dokładnie myj zęby

ten Opieka stomatologiczna przeciwko próchnicy zaczyna się w dzieciństwie – regularne mycie zębów / 2-3 razy dziennie / to absolutna konieczność. Szczoteczki do zębów o miękkiej do średniej twardości nadają dziąsłom przyjemny dotyk. Szczoteczki międzyzębowe i nić dentystyczna skutecznie usuwają płytkę nazębną w przestrzeniach międzyzębowych. Pasty do zębów zawierające fluor zapewniają dodatkową ochronę przed próchnicą. W zależności od stanu zębów stomatolodzy często zalecają zaopatrzenie w fluor z solą stołową.

Opieka stomatologiczna przeciw próchnicy – profilaktyka

Regularne wizyty u dentysty mają kluczowe znaczenie dla skutecznej profilaktyki próchnicy – ​​nawet jeśli nie występują u Ciebie żadne objawy. Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na próchnicę – a właściwa profilaktyka odgrywa dla nich decydującą rolę. Ponieważ powstawanie próchnicy często można zauważyć bardzo późno – gdy ząb boli podczas jedzenia i picia.

Dobry Opieka stomatologiczna przeciwko próchnicy procentuje z czasem – kto nie marzy o uroczym uśmiechu i białych zębach?