Wzmocnij płuca naturalnie ziołami i roślinami leczniczymi

Zioła lecznicze okazują się niezwykle skuteczne w profilaktyce oraz w walce z infekcjami płuc. Pandemia koronacyjna uświadomiła wielu, jak ważne jest wspieranie naszego zdrowia, a natura ma wiele do zaoferowania w tym celu. Wiele produktów spożywczych jest nie tylko bogatych w składniki odżywcze i może poprawić pracę płuc oraz pomóc w oczyszczeniu i regeneracji. Niektóre ćwiczenia oddechowe mogą również wzmocnić płuca. A jeśli również regularnie rozpieszczasz się ziołami, możesz doskonale wzmocnić swoje płuca, uzbroić się w Covid-19 i inne wirusy i w ten sposób uniknąć lub złagodzić problemy z płucami. Jak więc wzmocnić płuca ziołami? Poniżej podsumowaliśmy kilka korzystnych ziół leczniczych.

Wzmocnij płuca w naturalny sposób – zioła lecznicze kontra antybiotyki

Aby zwalczyć wszelkiego rodzaju infekcje, wielu lekarzy przepisuje antybiotyki. Dotyczy to również infekcji wirusowych. W ciężkich przypadkach jest to również lepszy wybór, ale nie zawsze musi być pierwszy. Z jednej strony dlatego, że antybiotyki mogą mieć skutki uboczne – osłabiona zostaje flora jelitowa i mogą wystąpić infekcje grzybicze. Ponadto nie dajesz swojemu organizmowi możliwości samodzielnego radzenia sobie z patogenami, co z kolei osłabia układ odpornościowy zamiast go wzmacniać. Wynik: następnym razem jesteś bardziej podatny na nową infekcję.

Z drugiej strony powinieneś wiedzieć, że antybiotyk nie jest skuteczny przeciwko chorobom wirusowym, ale przeciwko chorobom bakteryjnym. W przypadku infekcji wirusowej antybiotyki mogą zatem działać tylko w przypadku tak zwanych wtórnych infekcji wywoływanych przez bakterie (np. zapalenie zatok, płuc lub ucha środkowego). Sam wirus pozostaje nienaruszony. Aby podawanie antybiotyków nie było konieczne w pierwszej kolejności, można profilaktycznie wzmocnić płuca lub złagodzić pierwsze objawy stosując zioła lecznicze.

Lecznicza moc naturalnych ziół

Tak więc antybiotyk zabija bakterie (i to nie tylko te „złe”, ale także te dobre), ale nie działa leczniczo ani kojąco. To sprawia, że ​​zioła lecznicze są czymś wyjątkowym. Natomiast zawierają składniki aktywne, które w zależności od rośliny działają przeciwbakteryjnie, przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, wykrztuśnie, przeciwdrgawkowo i regenerująco. A łącząc kilka ziół razem, możesz uzyskać nawet kilka z tych składników na raz. Tak idealne, jeśli chcesz wzmocnić płuca lub pomóc im się wyleczyć (i nie tylko w przypadku chorób płuc).

Jakie rośliny lecznicze są dobre dla płuc i oskrzeli? Dowiesz się teraz!

Wzmocnij i wylecz płuca – jakie zioła dla płuc?

tymianek

Jednym z ziół, które chyba każdy ma już w domu i które zawsze ma pod ręką, jest tymianek (Thymus vulgaris). Być może zauważyłeś już, że wiele syropów na kaszel zawiera to lecznicze zioło? Powodem tego jest to, że są to zioła wykrztuśne, które są bardzo korzystne w przypadku infekcji dróg oddechowych, a także wzmacniają płuca. Takie działanie mają antyseptyczne olejki eteryczne iz tego powodu są uważane za naturalne antybiotyki. Jednak w przeciwieństwie do konwencjonalnych antybiotyków roślina ta ma zdecydowaną przewagę. Działa nie tylko na bakterie, ale także na wirusy.

Jeśli więc chcesz wzmocnić i wyleczyć płuca i oskrzela, z tymiankiem dokonasz wspaniałego wyboru. I to było znane już w starożytności. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić płuca ziołami, czy wspomóc gojenie się infekcji, zarówno jako herbata płucna, jak i składnik domowego syropu na kaszel, tymianek może rozwinąć swoje pozytywne działanie. A tak przygotowuje się herbatę:

Na 200 ml wody potrzeba od 1 do 2 łyżeczek tymianku. Podgrzej wodę i polej nią zioła lecznicze. Po 5 do 10 minutach namaczania herbata płucna jest gotowa. Możesz pić od 2 do 4 filiżanek dziennie. Bardzo skuteczna okazuje się też nalewka tymiankowa.

Zdrowe płuca z eukaliptusem

Eukaliptus (eukaliptus) to bardzo popularna roślina lecznicza na płuca i drogi oddechowe, a szczególnie skuteczna (dzięki aktywnemu składnikowi „cineole”). Dlatego często jest składnikiem syropów na kaszel. Poza tym, że eukaliptus ogólnie poprawia pracę płuc, jest również dobry na gardło i łagodzi wszelkie dolegliwości. Stosowany miejscowo jako olejek eteryczny działa również przeciwbólowo (np. na reumatyzm), a nawet jest skuteczny przeciwko infekcjom grzybiczym. Innym ważnym plusem, o którym należy wspomnieć, jest to, że jest również skuteczny przeciwko bakteriom, z których niektóre są już oporne na antybiotyki. Dzięki eukaliptusowi możesz cudownie wzmocnić i uzdrowić płuca.

Wspomniana substancja cineol ma działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe, przeciwzapalne i obkurczające, co okazuje się niezwykle korzystne we wszystkich chorobach układu oddechowego. Jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, a tym samym także płuca, eukaliptus zapewni Ci najlepsze możliwe wsparcie dzięki dużej ilości antyoksydantów. Idealny do zapobiegania przeziębieniom. Co powiesz na herbatę z eukaliptusa? Tak to się robi:

Zmiażdż dwie łyżki suchych liści eukaliptusa (również w równych częściach z tymiankiem i anyżem) i zalej je od 150 do 200 ml gorącej wody. Po 10-15 minutach namaczania herbata jest gotowa i można ją wylać i wypić. Zalecane są tutaj małe łyki. Możesz wypić do 5 filiżanek, a herbata nadaje się również do płukania gardła na ból gardła.

Eukaliptus jest znacznie skuteczniejszy w postaci olejku eterycznego – do inhalacji lub w postaci kapsułek do wchłaniania przez narządy trawienne. Olejki nie są jednak odpowiednie dla niemowląt i małych dzieci!

Rdestowiec

Rdestowiec zwyczajny (Polygonum aviculare) może być również stosowany do wzmocnienia płuc, ponieważ wzmacnia tkankę płucną i oskrzela, a dzięki wysokiej zawartości krzemionki czyni go bardziej odpornym na patogeny. Profilaktycznie idealnie nadaje się jako herbata (3 filiżanki dziennie przez kilka miesięcy). Dotyczy to również osób cierpiących na przewlekłe choroby płuc. W walce z chorobami układu oddechowego jego działanie jest jednak stosunkowo słabe, dlatego najlepiej połączyć go z innymi ziołami leczniczymi, takimi jak lukrecja, tymianek, anyż i dziewanna, jeśli chcesz wzmocnić i wyleczyć płuca. Przygotuj herbatę zgodnie z instrukcją na opakowaniu lub farmaceutą.

Wzmocnij płuca szałwią

Szałwia (Salvia officinalis) znana jest z wielu właściwości leczniczych. Jeśli chodzi o płuca i drogi oddechowe, jest to antybakteryjne olejki eteryczne (tujon, cineol i kamfora). Z kolei garbniki szałwii mają działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbólowe, dzięki czemu zioło lecznicze wspomaga gojenie (nie na suchy kaszel, bo wysycha, a jeśli tak, to w połączeniu z rośliną chroniącą śluzówkę). membrana). Na herbatę zalać 1 łyżeczką suchych i posiekanych liści 150 ml gorącej wody. Odcedź po 10 minutach i pij powoli. Herbatka nadaje się również do płukania gardła przy bólu gardła oraz do inhalacji. Olejki eteryczne szałwii nadają się również do inhalacji.

Co oczyszcza płuca – Dziewanna

Jeśli chcesz oczyścić płuca ziołami, to naprawdę dobry wybór zrobisz z dziewanną (Verbascum). Ze względu na łagodny smak nadaje się również dla dzieci. Posiada dużą zdolność do rozluźniania nadmiaru śluzu i usuwania go z płuc, oczyszczając w ten sposób oskrzela. Jest to szczególnie dobre dla płuc, gdy występuje stan zapalny. Roślina lecznicza działa ochronnie dzięki roślinnemu śluzowi. Zalegają one w drogach oddechowych, co zapobiega osadzaniu się bakterii na błonach śluzowych, a także łagodzi suchy kaszel oraz łagodzi stany zapalne i suche błony śluzowe. Dzięki temu dziewanna jest również idealna, jeśli chcesz wzmocnić płuca przed zanieczyszczeniem powietrza, kurzem i dymem papierosowym.

Lukrecja działa przeciwko bakteriom i wirusom

Korzeń lukrecji (Glycyrrhiza glabra) posiada szereg właściwości, które pomagają w uzyskaniu zdrowych płuc. Działa nie tylko profilaktycznie, ochronnie na nasze narządy oddechowe, ale także łagodzi objawy chorób i infekcji. Z jednej strony lukrecja uelastycznia błony śluzowe gardła i żołądka, a tym samym działa na nie pielęgnująco. Jeśli cierpisz na suchy kaszel, możesz również użyć tej rośliny leczniczej do wzmocnienia płuc, ponieważ ma działanie wykrztuśne, a dzięki zawartym w niej saponinom pomaga w kaszlu.

Roślina działa również relaksująco na oskrzela, co łagodzi uczucie kaszlu. Swoje właściwości przeciwzapalne zawdzięcza zdolności do blokowania wolnych rodników, a tym samym zapobiegania stwardnieniu dróg oddechowych wywołanym stanem zapalnym. Przyjmując to lecznicze zioło regularnie, możesz nawet zapobiegać rakowi płuc i pomóc płucom w walce z rakiem. Odpowiadają za to wtórne substancje roślinne zawarte glicyryzyna i flawonoidy.

Aby przygotować herbatę płucną, gotuj 2 łyżki lukrecji przez 20 do 30 minut w 500 ml wody i pij gotową herbatę przez cały dzień (3 do 5 filiżanek dziennie).

Miodunka

Nazwa sugeruje, że miodunka (pulmonaria) może wzmacniać i leczyć płuca. Podobnie jak rdest ptasi, zioło zawiera krzemionkę, ale także śluz. Substancje te chronią błony śluzowe i łagodzą je, gdy są już w stanie zapalnym. Mają również działanie wykrztuśne, dzięki czemu miodunka może wzmacniać płuca profilaktycznie, a także mieć działanie lecznicze w przypadku choroby.

Wzmocnij płuca za pomocą babki lancetowatej

Babka lancetowata (Plantago lancetowata) jest również prawdziwym wszechstronnym środkiem, jeśli chodzi o ochronę płuc. I nie tylko ma wspaniałe działanie lecznicze w przypadku ostrej choroby, ponieważ ma działanie wykrztuśne, łagodzące kaszel, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jego substancje śluzowe leżą również na błonach śluzowych, dzięki czemu zapewniają dobrą ochronę przed patogenami. W ten sposób możesz wzmocnić i chronić swoje płuca, zwłaszcza jeśli masz skłonność do chorób układu oddechowego.

Kapelusz przeciwsłoneczny

Jeżówka (Echinacea) okazała się bardzo skuteczna w zapobieganiu często nawracającym, a także ostrym chorobom układu oddechowego, ponieważ ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i stymulujące układ odpornościowy. Tak więc roślina jest nie tylko skuteczna przeciwko wirusom i grzybom, ale także leczy rany i to wszystko nie tylko w płucach, ale ogólnie. Co więcej, kapelusz przeciwsłoneczny jest uważany za środek hamujący raka.

Tuja

Tuja jako roślina lecznicza jest niezwykle skuteczna, ale trująca w nadmiernych ilościach, dlatego zaleca się ostrożność. W przypadku herbaty nie przekraczaj 1 do 2 g najwyżej trzy razy dziennie lub 1 ml trzy razy dziennie, jeśli używasz nalewki. Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, powinieneś całkowicie trzymać się z dala od tui. Najlepiej zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty. W przeciwnym razie roślina lecznicza jest naprawdę idealna, jeśli masz skłonność do chorób układu oddechowego i chcesz wzmocnić płuca. Roślina ma również dobroczynny wpływ na serce. Osoby z problemami z sercem są również bardziej podatne na infekcje płuc, którym tuja może pomóc w zapobieganiu.

Wzmocnij płuca przed alergiami za pomocą traganka

Ogólnie rzecz biorąc, ta roślina lecznicza wzmacnia układ odpornościowy i dlatego jest doskonałym pomocnikiem dla osób z niedoborem odporności. Oprócz wielu innych obszarów zastosowania, traganek jest również bardzo skuteczny w przypadku alergii, takich jak katar sienny, jak wykazały badania. Roślina łagodzi objawy i łatwiej oddycha.

Inne zioła lecznicze:

• Liście Wallroot (Symphytum officinale) – łagodzą i odżywiają tkankę płucną
• Płatki róż – pozytywnie wpływają na serce, a tym samym również na płuca
• Kwiaty nagietka lekarskiego (Calendula officinalis) – koją i pobudzają płuca
• Mięta pieprzowa – chłodzi, koi i odświeża drogi oddechowe; nie dla niemowląt i małych dzieci
• melisa lekarska (Melissa officinalis) – koi i zmiękcza drogi oddechowe