Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową – co powinieneś wiedzieć

Są różne rzeczy, które możesz z tym zrobić Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową można stosować. Aby to zrobić, wystarczy przestrzegać kilku zasad higieny.

Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową Regularnie myj ręce

Szczególnie ważne jest regularne mycie rąk. Jest to szczególnie ważne przed zdobyciem pożywienia. W ten sposób unikasz przyjmowania doustnie patogenów, które mogą znajdować się na twoich rękach.

Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową – przygotowywanie posiłków

Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową wymaga starannego gotowania i jedzenia. Jeśli przygotowujesz mięso, ale także inne potrawy, wcześniej je dokładnie umyj. Podczas przygotowywania należy ponownie upewnić się, że żywność jest odpowiednio długo przetwarzana termicznie. W ten sposób zabijane są możliwe patogeny.

Unikaj zbiorników wodnych

Ponieważ pasożyty, które mogą powodować grypę żołądkową, znajdują się głównie w brudnej wodzie, należy zabrać je do Ochrona przed grypą żołądkowo-jelitową unikaj kąpieli w odkrytym basenie lub pływania w jeziorze lub rzece. Istnieje ryzyko połknięcia brudnej wody i zarażenia się pasożytami.