8 porad i wskazówek, jak uzyskać zdrowe, lśniące włosy

Dla zdrowych, błyszczące włosy nie musisz spędzać godzin u fryzjera. Wszystko czego potrzebujesz to kilka sztuczek, których musisz używać regularnie. Jeśli zastosujesz się do poniższych rad, twoje włosy na pewno odzyskają blask i żywotność.

Jak uzyskać lśniące włosy – Potraktuj końcówki włosów serum do włosów

Nie uszkadzają skóry, przywracają zniszczonym włosom blask i miękkość oraz ułatwiają rozczesywanie. Rodzaj serum zależy od rodzaju włosów. Dzięki niewielkiej ilości olejku silikonowego włosy są chronione przed kurzem, brudem i słońcem. Niewielką ilość (co najmniej wielkości ziarnka grochu) wmasowuje się we włosy, a jeśli to możliwe, nie w skórę głowy.

Wskazówki pielęgnacyjne dla zdrowych włosów – używaj olejków eterycznych

Olejki z rumianku, lawendy i drzewa herbacianego nadają włosom połysk, miękkość, żywotność i siłę. Olejki eteryczne odżywiają, chronią i nawilżają włosy. Niektóre, jak olejek cytrynowy, pomagają w walce z łupieżem i przetłuszczaniem się włosów.

Zimne płukanie włosów

Gorąca woda szkodzi włosom. Wysusza je i sprawia, że ​​stają się cieńsze i kruche. Dlatego spłucz włosy zimną wodą po szamponie i balsamie. To zamyka włosy i nadaje im połysk, ponieważ w ten sposób można odbijać światło.

Używaj suszarki do włosów prawidłowo

Ważne jest, aby podczas suszenia ciepłe powietrze poruszało się z góry w kierunku końcówek włosów. Suszarkę do włosów należy trzymać w odległości 20 cm. Na koniec, dla lepszego utrwalenia fryzury, schłódź włosy za pomocą „zimnego guzika”.

Spray nabłyszczający

Oprócz wspaniałego połysku spray nabłyszczający gwarantuje również ochronę przed promieniowaniem UV i zabrudzeniami. Jest szczególnie skuteczny w przypadku włosów suchych.

Pij wystarczającą ilość wody, aby uzyskać lśniące włosy

Picie wody gwarantuje odpowiednie nawilżenie, a tym samym lśniące włosy. Specjaliści zalecają co najmniej 8 szklanek wody dziennie.

Jedz pożywne potrawy

Dla zdrowych i lśniących włosów ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy A i E. Białka są niezbędne do wzrostu włosów. Jeśli jednak powinieneś unikać mięsa, powinieneś wiedzieć, że jajka i orzechy również zawierają białko.

Brak chemikaliów

Włosy nabierają prawdziwego blasku tylko wtedy, gdy są naprawdę zdrowe. Dlatego należy unikać produktów o wysokim stężeniu chemikaliów. Niszczą włosy i prowadzą do ich wypadania. Podobnie należy unikać produktów zawierających alkohol. Przesusza włosy i je niszczy.