Naturalnie piękny: najlepsze wskazówki dotyczące promiennego i zdrowego wyglądu

Nasza skóra każdego dnia narażona jest na niezliczone wpływy. Zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, wiele różnych czynników wpływa na to, jak dobrze skóra może się regenerować i chronić. Problem: negatywne wpływy szybko powodują przebarwienia lub suchość skóry. Jeśli jednak po prostu pokryjesz je makijażem, możesz usunąć wadę wizualną, ale nie usuwaj przyczyny ze świata. Jednak dzięki kilku prostym wskazówkom można wyglądać naturalnie pięknie i promiennie bez kosmetycznego wysiłku.

Naturalnie piękna – nie używaj zbyt dużo makijażu

Zasadniczo makijaż służy podkreśleniu indywidualnych cech twarzy i ukryciu jej problematycznych obszarów. Długi nos, pulchne policzki czy opadające powieki: od dawna istnieją odpowiednie wskazówki i triki dotyczące makijażu na każdą sytuację początkową. Na przykład konturowanie powinno pomóc w zmianie kształtu twarzy poprzez sztucznie stworzone cienie. Jeśli jednak codziennie długo stoisz w łazience i masz do czynienia z podkładem, pudrem, rozświetlaczem itp., możesz nie wypielęgnować swojej skóry.

Kosmetyki naturalne wyglądają tak samo pięknie jak tradycyjny makijaż, ale są mniej uciążliwe.

Makijaż może czasami być bardziej szkodliwy dla skóry niż zakładano. W konwencjonalnych produktach kosmetycznych znajdują się pewne składniki, które obciążają i wypłukują skórę. A także przy makijażu dermatologów zgodnie z artykułem na fitforfun.de nie postrzegaj go w zasadzie krytycznie, konsumenci powinni jednak postępować z nim z umiarem. W tym przypadku obowiązuje popularne powiedzenie: „Ilość czyni truciznę.” Codzienne nakładanie grubych warstw makijażu, rezygnacja z dokładnego demakijażu i wybór niewłaściwych produktów może uszkodzić skórę. Wtedy z kolei bez makijażu wygląda na zmęczoną, ma skłonność do skazy, a nawet może się łuszczyć.

Pozwól skórze oddychać i wyglądaj naturalnie pięknie dzięki wysokiej jakości makijażowi

Oczywiście bez makijażu też nie jest rozwiązaniem. W końcu większość kobiet świetnie się bawi, robiąc się pięknie przed lustrem i wyrażając swoją kreatywność. Najlepszą alternatywą dla konwencjonalnych produktów z silikonami, olejem mineralnym i innymi składnikami chemicznymi są zawsze kosmetyki naturalne. Zakup jest tu nieco droższy, ale skóra twarzy ma kontakt tylko z naturalnymi substancjami, które jej nie uszkadzają. Na przykład istnieją pudry, które składają się tylko z określonych minerałów i pozwalają skórze oddychać.

A jeśli planujesz dni bez makijażu pomiędzy nimi, możesz zapewnić swojej skórze niezwykle ważną ulgę. W porządku jest wyjść z domu bez makijażu na kilka dni. Przez większość czasu nawet tego nie zauważasz. Jeśli jednak całkowite wyrzeczenie się makijażu nie stanowi problemu, najważniejszą dewizą jest staranny demakijaż z dnia na dzień. Wtedy skóra może wrócić do zdrowia nienaruszona i następnego dnia ponownie nadaje się do zabiegów kosmetycznych.

Przygotuj odpowiednią pielęgnację twarzy

Aby być naturalnie piękną, słuszne i ważne jest dostarczanie wymagającej i wrażliwej skórze twarzy cennych składników odżywczych. Wybór kremów, balsamów i żeli jest jednak ogromny i również tutaj stosuje się to, co widać już w makijażu: wiele produktów zawiera substancje chemiczne, które leżą na skórze, a nawet są wchłaniane przez organizm. Nie ma więc wątpliwości, że naturalność powinna być również najwyższym priorytetem, jeśli chodzi o pielęgnację twarzy.

Na szczęście są w tym kontekście producenci, którzy opierają się wyłącznie na składnikach z natury i wytwarzają swoje produkty zgodnie ze standardami ekologicznymi. Prawidłowo dobrane kosmetyki naturalne mogą, jak raporty marirosa.de, chronią zarówno równowagę, jak i poziom nawilżenia skóry. Aby to zadziałało, zależy to jednak również od doboru odpowiednich kremów.

Nie potrzebujesz wielu różnych produktów, wystarczy jedna linia, którą możesz systematycznie stosować w codziennej pielęgnacji twarzy. Kiedy już kobiety ustalą, które produkty pielęgnacyjne są dobre dla ich skóry, powinny się ich trzymać i nie wprowadzać częstych zmian. Gdy tylko skóra twarzy zostanie skonfrontowana z innym niż zwykle produktem pielęgnacyjnym, musi ponownie się dostosować. Im częściej tak się dzieje, tym większe ryzyko podrażnień, zaczerwienień i utraty naturalnej równowagi. Koncentracja na wypróbowanych i przetestowanych jest więc absolutnie zalecana, jeśli chodzi o pielęgnację twarzy.

Naturalnie piękna – zwracaj uwagę na zdrową dietę

Nawet babcie wiedzą: „Prawdziwe piękno pochodzi z wnętrza”. I nawet jeśli ta mądrość jest bardziej ukierunkowana na dobre samopoczucie psychiczne i zajmuje się charyzmą ludzi, jest w tym jeszcze inny aspekt. Odżywianie jest bardzo ważne, jeśli chodzi o promienny i piękny wygląd. Każdy, kto je fast food, dużo soli, tłuszczu, a nawet cukru, stawia przed własnym organizmem wielkie wyzwania. Musi wtedy nie tylko rozkładać i wydalać szkodliwe składniki, ale często brakuje mu także ważnych składników odżywczych.

Wiele kobiet może sobie tylko wyobrazić, co oznacza dieta w odniesieniu do zdrowia skóry po zmianie nawyków. Istnieje wiele produktów spożywczych, które są nawet dobre dla Twojej cery. Na przykład moringa, bataty, marchew lub mięta pieprzowa. Powinny więc być w menu regularnie i uzupełniane pełnowartościowymi składnikami. Produkty pełnoziarniste są zawsze lepsze niż biała mąka, niskotłuszczowe mięso jest lepsze niż przetworzona kiełbasa, a miska jagód jest o wiele cenniejsza niż garść żelek.

Odżywianie przyjazne dla skóry, podobnie jak pielęgnacja i kosmetyki, najlepiej składać ze składników, które są jak najbardziej naturalne. Żywność mocno przetworzona, taka jak dania gotowe, nie należy do jadłospisu, ponieważ zazwyczaj zawierają niezliczone dodatki, które wyrządzają organizmowi więcej szkody niż pożytku. Ciekawą zasadą jest: jeśli na liście składników żywności znajduje się więcej niż pięć różnych składników, jest ona zbyt mocno przetworzona i należy ją pozostawić na półce w supermarkecie.

Wreszcie, kluczową rolę odgrywa również dostarczanie płynów do organizmu. Ci, którzy piją za mało, muszą spodziewać się, że ucierpi również ich własna skóra. Wygląda wiotka, cera blada, a zmarszczki nagle stają się wyraźniejsze. Ci, którzy lubią orientować się na wartości orientacyjne, powinni codziennie spożywać około 35 mililitrów wody na kilogram masy ciała. Dla kobiety ważącej sześćdziesiąt kilogramów to 2,1 litra. A jeśli chodzi o wybór napojów, woda i niesłodzona herbata to absolutny non-plus-ultra. Napoje bezalkoholowe, alkohole i soki o wysokiej zawartości cukru powinny być zakazane w szafce kuchennej.