Zdrowie, WIDEO

Czy wiesz, że istnieją pokarmy, które jemy każdego dnia, które tak naprawdę powoli nas zabijają? Dla większości z nas są one w menu każdego dnia. Niektóre z nich prowadzą do nadciśnienia, wysokiego poziomu cholesterolu, chorób serca, cukrzycy, choroby Alzheimera, a nawet raka. Nie zapomnij o otyłości i wszystkich lękach i depresji, które mogą się z nią wiązać. I tak, wiemy, że ciągle piszemy o szkodliwych skutkach tych pokarmów, ale nie przestaniemy, dopóki nie usuniemy ich z naszego menu, a przynajmniej drastycznie je zmniejszymy. Więc spójrz na niektóre z najbardziej szkodliwych dla twojego organizmu pokarmów, aby uniknąć spożywania niezdrowych pokarmów. Unikaj niezdrowej diety Wśród entuzjastów żywienia mówi się, że jest to źródło wszelkiego zła, jeśli chodzi o zdrowie. Chociaż te pokarmy wydają się stosunkowo nieszkodliwe w porównaniu z resztą listy, są najbardziej niebezpieczne, gdy są spożywane regularnie – i dla wielu ludzi tak właśnie jest. Odgrywają również ogromną rolę w wielu wysoko przetworzonych produktach spożywczych. Jeśli ich unikniesz i sprawdzisz składniki, w naturalny sposób unikniesz najbardziej niebezpiecznych z nich. Twoje zdrowie i talia Ci podziękują. Podczas gdy wiele osób ma zdrowy plan żywieniowy, inni nie robią tego, jedząc lody i pączki dość często lub nawet codziennie. Te niezdrowe łaknienie może również[...]

Czy nowe rodzaje paluszków tytoniowych są tak samo szkodliwe dla zdrowia jak tradycyjne papierosy? Według niektórych badań nowe wyroby tytoniowe powodują również pewne uszkodzenia komórek płuc. Bezdymny, podgrzewany tytoń i niepalne produkty biopolimerowe są już niezwykle popularne na niektórych rynkach, ale jeszcze nie trafiły do ​​wszystkich krajów. Z tego powodu w tym poście staramy się poruszyć najważniejsze aspekty zdrowotne nowego trendu wśród palaczy. Czytaj dalej, aby znaleźć przydatne informacje dotyczące nowoczesnych paluszków tytoniowych. Czy rzucisz palenie?? Czy pałeczki tytoniowe są lepsze dla zdrowia?? W podobny sposób, w jaki promowano e-papierosy jako bezpieczniejszą alternatywę dla tradycyjnego palenia, eksperci ds. zdrowia publicznego uważają, że podgrzewane paluszki tytoniowe mogą być kolejnym wielkim krokiem dla przemysłu tytoniowego. Możesz jednak ponownie rozważyć przed wypróbowaniem trendu jako wariantu. Tak zwany sztyft HNB (Heat-Not-Burn) może nie być tak nieszkodliwy dla zdrowia, jak twierdzi jego producent. Firma chwaliła marketing swojego nowego produktu jako rewolucyjnej technologii, która podgrzewa tytoń bez jego spalania. Dzięki temu możesz cieszyć się prawdziwym smakiem tytoniu bez dymu, bez popiołu i bez zapachu. Ale czy naprawdę tak jest? Sprawie przyjrzała się grupa badawcza z uniwersytetów w Bernie, Lozannie i Lozannie/Genewie – wszystkie w Szwajcarii. Ich odkrycia, opublikowane w Internecie w Journal of the American Medical[...]

Rzucenie palenia poprawi Twój wygląd, ponieważ zmniejszysz oznaki przedwczesnego starzenia. Są one spowodowane głównie toksynami dymu tytoniowego. Większość naukowców i lekarzy podejrzewa również, że długotrwałe palenie powoduje również szybsze marszczenie się skóry, ponieważ atakuje kolagen. Zęby również cierpią z powodu papierosów, ponieważ są one przebarwione przez żółte plamy. Dzieje się tak z biegiem czasu z powodu nikotyny, która jest również związana z chorobami dziąseł. W niektórych przypadkach tytoniowi „zawdzięczamy” nawet wypadanie zębów. Jeśli więc się z tego wyrwiemy, możemy spodziewać się zdrowszego życia, ładniejszych uśmiechów i świeższego oddechu. Rzucenie papierosów pomoże również przywrócić wrażenia smakowe i zapachowe, które przytępiają chemikalia tytoniowe. Poniżej znajduje się lista powodów, które mogą pomóc w rzuceniu palenia na dobre. Dlaczego rzucić palenie? Rzucając palenie, odświeżasz swoją naturalną cerę, a ogólny stan komórek skóry poprawia się, ponieważ wchłaniają one więcej tlenu i składników odżywczych. Poprawia również stan oczu, ponieważ palacze łańcuchowi często mają zaczerwieniony i zmęczony wygląd od ciągłego narażenia na dym. Na przykład osoby cierpiące na suche oczy również czują się lepiej, gdy rzucą palenie. Odmawianie papierosów prowadzi również do większej energii ciała. W ciągu kilku tygodni od zakończenia złego nawyku pojemność płuc wzrasta nawet o 10%. Zaprzestanie palenia prowadzi również do zwiększenia poziomu tlenu[...]

Jak zachęcić słaby układ odpornościowy do wzmocnienia i utrzymywania stałego dobrego samopoczucia przez cały rok? Na odporność składają się wszystkie narządy, komórki i ciała odpornościowe, które służą organizmowi do obrony przed agresją mikroorganizmów i pasożytów. Pomagają również częściowo neutralizować toksyczne substancje chemiczne, które są następnie wydalane przez drogi moczowe organizmu. W tym poście zebraliśmy kilka przydatnych wskazówek dotyczących wzmocnienia układu odpornościowego. Co zrobić ze słabym układem odpornościowym? Nauka pokazuje, że nasz układ odpornościowy ma dużą złożoność gruczołów, białych krwinek, limfocytów, przeciwciał i produktów korzystnej flory bakteryjnej. Chronią organizm przed szeroką gamą potencjalnych szkodników zwanych antygenami. Antygenami mogą być wirusy, bakterie, niestrawne białka, cząstki mineralne lub substancje toksyczne. Oprócz antygenów kolejnym wyzwaniem dla układu odpornościowego są stres emocjonalny i uraz psychiczny. Powodują, że organizm wytwarza wewnętrzne toksyny i nie reaguje odpowiednio na własne antygeny. Układ odpornościowy jest aktywowany, gdy w organizmie gromadzi się zbyt wiele toksycznych substancji. Utrzymuje się na szczycie, dopóki w organizmie nie ma równowagi ani homeostazy. Powinniśmy postrzegać to jako nierozłączny system ciała, który musi funkcjonować w symbiozie z otoczeniem. Jak zbudować zdrową odporność?? Dlatego niezbędne są kompleksowe, integralne i holistyczne podejście, które wspiera zdrowie i odpowiednie środowisko. Ponadto nasz organizm potrzebuje naturalnej i zdrowej diety, ruchu, odpoczynku[...]