Uncategorized – Page 11 – johnschneideronline.com

Uncategorized

  • Niezależnie od tego, czy rodzice przyjeżdżają w odwiedziny od czasu do czasu, czy znajomi potrzebują noclegu, a może po prostu dlatego, że niespodziewani goście pojawiają się nagle na wyciągnięcie ręki - pokój gościnny jest od czasu do czasu potrzebny w każdym domu.
Uncategorized

Bioenzymy jako źródło paliwa: chemicy symulują gazowy wodór jako przyjazne dla środowiska źródło energii

Obecnie wodór jest produkowany w bardzo złożonym procesie przemysłowym, a bioenzymy mogą być alternatywnym źródłem energii. Zdaniem naukowców to czyni je bardziej atrakcyjnymi na rynku paliw przyjaznych dla środowiska. W odpowiedzi naukowcy szukają zsyntetyzowanego biologicznie wodoru, którego produkcja jest znacznie wydajniejsza niż obecny proces wytwarzany przez człowieka. Tak powiedział profesor chemii i współautor Thomas Rauchfuss. Używaj bioenzymów do paliw przemysłowych Bioenzymy, czyli tak zwane hydrogenazy, to naturalne maszyny do produkcji i spalania wodoru. Enzymy te występują w dwóch wersjach: żelazo-żelazo i nikiel-żelazo, nazwane tak od pierwiastków odpowiedzialnych za reakcje chemiczne. Naukowcy twierdzą, że nowe badanie koncentruje się przede wszystkim na pierwszej odmianie, ponieważ wykonuje ona pracę szybciej. Zespół przystąpił do badań mając ogólną wiedzę na temat składu chemicznego miejsc aktywnych w enzymie. Postawili hipotezę, że plamy składały się z 10 części: czterech cząsteczek tlenku węgla, dwóch jonów cyjankowych, dwóch jonów żelaza i dwóch grup aminokwasu zawierającego siarkę zwanego cysteiną. Zespół odkrył również, że silnik enzymu przypominał bardziej dwie identyczne grupy pięciu substancji chemicznych. Były to dwie cząsteczki tlenku węgla, jon cyjankowy, jon żelaza i grupa cysteinowa. Grupy tworzą w ten sposób trwale połączoną jednostkę, a obie jednostki razem tworzą 10 części silnika. Jednak analiza enzymu zsyntetyzowanego w laboratorium ujawniła jedną[...]
Read more
Uncategorized

Zapalenie nosa i katar związane z jakością powietrza

Autorzy niedawno opublikowanego badania twierdzą, że stan zapalny nosa może być wynikiem zanieczyszczenia powietrza. Objawy nieżytu nosa są bardziej nasilone u osób narażonych na wyższy poziom zanieczyszczenia powietrza zewnętrznego. Do takiego wniosku doszedł zespół badawczy z "la caixa" wsparł Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal). Zapalenie nosa spowodowane zanieczyszczeniem powietrza Nieżyt nosa to choroba wyściółki nosa, która dotyka od 20% do 50% światowej populacji. Charakteryzuje się to głównie zatkaniem nosa, kichaniem, wyciekiem z nosa, podrażnieniem nosa i, w niektórych przypadkach, osłabieniem węchu. Pomimo dużej częstości występowania nieżytu nosa ludzie niewiele wiedzą o czynnikach ryzyka, do których należy zła jakość powietrza. Badacz Bénédicte Jacquemin, który prowadził to badanie, wyjaśnia logikę, która się za tym kryje: "Nieżyt nosa jest powiązany z astmą, która jest ściśle związana z zanieczyszczeniem powietrza. Z tego powodu pomyśleliśmy, że byłoby interesujące zbadanie, czy istnieje długotrwała ekspozycja na powietrze. Zanieczyszczenia odgrywają również kluczową rolę w nieżycie nosa. " W badaniu przeanalizowano dane od 1408 pacjentów z nieżytem nosa z 17 różnych miast europejskich, w tym Barcelony i Oviedo, Paryża, Antwerpii, Umeå i Erfurtu. Uczestnicy wypełnili kwestionariusz dotyczący nasilenia każdego z ich objawów oraz stopnia, w jakim stan wpływa na ich codzienne życie. Dane dotyczące zanieczyszczenia powietrza, na które[...]
Read more
Uncategorized

Sprawność fizyczna w wieku powyżej 60 lat: zwiększenie aktywności fizycznej wraz z wiekiem może obniżyć ryzyko chorób serca

W nowym badaniu naukowcy odkryli, że bycie sprawnym fizycznie od 60 roku życia może zmniejszyć ryzyko chorób serca o 11 procent. W przeciwieństwie do tego, zaprzestanie regularnych ćwiczeń i ćwiczeń zwiększa prawdopodobieństwo chorób serca o 27 procent. Badania pokazują, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć, aby pozostać w dobrej formie. Zdrowe serce ze sprawnością od 60 Tak więc, zgodnie z nowymi badaniami, starzenie się nie daje wskazówek do ćwiczeń. Zamiast tego naukowcy odkryli, że dobrze wytrenowane ciało zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru, nawet w złotych latach. Badanie wykazało, że poziom aktywności wymagany do osiągnięcia tej korzyści wynosił około 1 godziny biegania tygodniowo. "Jest to zgodne z badaniami dotyczącymi innych metod leczenia, które wyraźnie pokazują, że nigdy nie jest za późno na poprawę sytuacji", zgodził się dr. Michael Miyamoto, kardiolog w Mission Hospital w Południowej Kalifornii. "Jest to również zgodne z innymi badaniami dotyczącymi ćwiczeń, które sugerują, że ci, którzy ćwiczą później, również odniosą z tego korzyści kliniczne." Naukowcy przebadali ponad milion mężczyzn i kobiet w wieku 60 lat i starszych. Wszyscy przeszli dwie kolejne kontrole stanu zdrowia, najpierw w latach 2009-2010, a następnie w latach 2011-2012. Każdemu zadano pytania dotyczące stylu życia i aktywności fizycznej. Naukowcy[...]
Read more
Uncategorized

Ćwiczenia oddechowe na atak paniki: 2 techniki relaksacji podczas ataków lęku lub stresu i zasypiania

Brak kontroli nad własnym ciałem, który niesie ze sobą napad paniki, jest nie tylko niewygodny w codziennym życiu, ale także niezwykle irytujący. I chociaż problem jest obecnie powszechny (dotyka około 2 do 3 procent populacji każdego roku), w większości przypadków nie jest leczony. Przy odpowiednim oddychaniu możesz nie tylko szybciej uspokoić ciało i umysł, gdy wybuchnie atak, ale także trenować i wykonywać ćwiczenia oddechowe zapobiegawczo w przypadku napadu paniki. Pokażemy Ci dwie techniki oddychania, które mogą Ci pomóc. Czym właściwie jest atak paniki? Ataki paniki to nieprzyjemne napady lęku, które pojawiają się nagle i charakteryzują się różnymi reakcjami fizycznymi. Należą do nich duszność, przyspieszone tętno, pocenie się, a w niektórych przypadkach nawet ból w klatce piersiowej. Hiperwentylujesz się. Zjawiska te mogą nawet zaostrzyć panikę u osób dotkniętych chorobą. Atak zwykle osiąga szczyt po około 10 minutach od jego rozpoczęcia, po czym powoli ustępuje i ponownie zanika. Całość trwa zwykle około 30 minut. Nierzadko zdarza się jednak, że nawet po ataku lęku czujemy się spięci i przytłoczeni. Przejściowy ból szyi lub pleców jest również możliwą konsekwencją ataku i może utrudnić resztę dnia. W jaki sposób ćwiczenie oddechowe pomaga w ataku paniki?? Podczas samego ataku prawidłowa technika oddychania pomaga skupić się na[...]
Read more
Uncategorized

Działanie niacyny na wysoki poziom cholesterolu – amid kwasu nikotynowego

Aby uniknąć poważnych zagrożeń dla zdrowia wynikających z wysokiego poziomu cholesterolu, rozwiązaniem może być efekt niacyny w postaci suplementów diety do codziennego spożycia. Wysoki poziom złego cholesterolu LDL oznacza, że ​​dana osoba ma zbyt dużo tłuszczu we krwi. Jest to również ściśle związane z niezdrowym stylem życia, w tym zbyt dużą ilością tłuszczów nasyconych i zbyt małą ilością ćwiczeń. Na szczęście przyjmowanie kwasu nikotynowego może obniżyć poziom złego cholesterolu i zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych. Skuteczny efekt niacyny przy złym odżywianiu Istnieje wiele badań dotyczących leczenia cholesterolu, które sugerują, że działanie niacyny może pomóc w zwiększeniu poziomu cholesterolu i obniżeniu trójglicerydów. Tak zwany kwas nikotynowy pomaga głównie obniżyć „zły” cholesterol LDL i czasami jest przepisywany w połączeniu ze statynami (inhibitorami CSE) w celu regulacji poziomu cholesterolu. Jednak niacyna jest skuteczna w leczeniu tylko w stosunkowo wysokich dawkach. Jest to witamina z grupy B, która jest wykorzystywana przez organizm do przekształcania żywności w energię. Niacyna pomaga również w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego, układu pokarmowego i skóry. Jako środek terapeutyczny, jego substancja zwiększa poziom cholesterolu HDL o ponad 30 procent lub pomaga skorygować niedobór witamin. Według badań medycznych, obecnie toczy się debata na temat dokładnej roli HDL w organizmie i rozwoju chorób[...]
Read more
Uncategorized

Jedzenie ziemniaków może zwiększyć ryzyko trzech poważnych schorzeń

Jako podstawowy pokarm, ziemniaki są zdrowe ze względu na swoje składniki odżywcze – ale z umiarem. Ponieważ jeśli przesadzisz ze spożyciem ziemniaków, możesz zwiększyć ryzyko trzech poważnych schorzeń, wyjaśnia Harvard Health. Powodem tego jest wysoka zawartość węglowodanów. Ale jakie jest ryzyko zjedzenia zbyt dużej ilości ziemniaków? Dowiesz się w następujących wierszach. Jedzenie ziemniaków w dużych ilościach: cukrzyca i otyłość Węglowodany są bardzo szybko trawione przez organizm. W rezultacie poziom cukru i insuliny we krwi szybko rośnie i spada. Z tego powodu warzywa korzeniowe znajdują się również na szczycie listy indeksu glikemicznego. Wpływa to na poziom cukru we krwi i na dłuższą metę może prowadzić do cukrzycy typu 2. Szybkie trawienie warzyw zapewnia również, że wkrótce później znów poczujesz głód. Więc ziemniaki nie są długo syte. Z tego powodu otyłość jest kolejnym czynnikiem ryzyka. „Przypominający kolejkę górską efekt wysokiego ładunku glikemicznego na żywność może powodować, że ludzie wkrótce po jedzeniu znów poczują głód, co może prowadzić do przejadania się” – ostrzega Harvard Health. „W dłuższej perspektywie dieta bogata w ziemniaki i podobnie lekkostrawna żywność o wysokiej zawartości węglowodanów może przyczynić się do otyłości, cukrzycy i chorób serca”. Ziemniaki z umiarem do kontroli wagi Badanie opublikowane w New England Journal of Medicine[...]
Read more
Uncategorized

Kurdyjskie kobiety walczące o wolność w Syrii: oto twarze wojny

W ciągu ostatnich kilku tygodni i tak już skomplikowana sytuacja w Syrii ponownie znalazła się w centrum uwagi. Głównymi graczami są Turcja, Syria, USA i Rosja. Każdy kraj dąży do własnych interesów, kompromis przez długi czas był uważany za niemożliwy. W samym środku – kurdyjskie milicje w północnej Syrii, które od stulecia walczą o autonomię swojego narodu. Kurdyjskie kobiety i mężczyźni stanowią największą mniejszość etniczną w kraju, żyjącą na północnej granicy Syrii z Turcją. Walczyłeś z reżimem Asada od ponad 10 lat i byłeś sojusznikami USA w walce z „Panem Islamskim”. Nie tylko mężczyźni, ale także wiele kobiet wstąpiło do Kurdyjskich Ludowych Jednostek Obrony i zbudowało własną armię. Umożliwiło im to kontrolowanie dużego obszaru w północnej części kraju i powołanie samorządu. Dlaczego kurdyjskie kobiety, a nawet matki wciąż podnoszą karabiny i jak wygląda przyszłość kobiet-wojowników? To są twarze wojny. Kurdyjskie kobiety walczą o swoje marzenie: Tak to się wszystko zaczęło ponad 60 lat temu Po rozpadzie Imperium Osmańskiego powstało państwo Syria, które najpierw znalazło się pod administracją francuską. Po zakończeniu II wojny światowej Syria ogłosiła niepodległość państwową. Dziesięć lat później powstała pierwsza partia kurdyjska, ale nigdy nie została oficjalnie uznana przez ówczesny rząd. Obecnie dokładna liczba Kurdów w Syrii nie[...]
Read more
Uncategorized

Czy zmiany klimatyczne mogą prowadzić do niedoborów piwa? Eksperci rolni spodziewają się spadku plonów jęczmienia

Czy zmiany klimatyczne mogą prowadzić do niedoborów piwa? Niemcy tradycyjnie schładzają się szklanką piwa, zwłaszcza podczas długich upałów. Ale wkrótce ta sielanka może odejść w przeszłość. Coraz więcej ekspertów rolnych obawia się, że zmiany klimatyczne mogą doprowadzić do spadku plonów jęczmienia. W ostatnich latach pojawiały się coraz dłuższe okresy rui, których wrażliwy jęczmień nie toleruje dobrze. Nawet wiosną rolnicy z południowych krajów związkowych aż za dobrze odczuwają skutki zmian klimatycznych: długie okresy suszy mają bardzo negatywny wpływ na uprawiany jęczmień browarny. Jeśli prognozy się sprawdzą, ceny piwa w całym kraju mogą wzrosnąć. Czy piwo staje się produktem luksusowym?? Czy zmiany klimatyczne mogą prowadzić do niedoborów piwa? W tym roku rolnicy spodziewają się mniej jęczmienia Od ponad 5 lat rolnicy z południowych części Niemiec zgłaszają szczególnie agresywne fale słońca i upałów. Upalne dni zaczynają się już w połowie maja, co bardzo negatywnie wpływa na plon ziarna. Może to być szczególny powód do niepokoju dla miłośników piwa. Ponieważ coraz częściej występują dłuższe okresy suszy, a w przyszłości sytuacja może się jeszcze pogorszyć. Ponieważ jęczmień, jako jeden z najważniejszych składników w produkcji piwa, jest wrażliwy na ciepło. Szkody, jakie silne słońce wyrządza roślinie, są zauważalne tylko wtedy, gdy jest za późno. Również niemieccy[...]
Read more
Uncategorized

Artemisia annua w fazie testowej jako składnik aktywny przeciwko koronawirusowi

Naukowcy z Instytutu Maxa Plancka potwierdzili niedawno, że ekstrakty z rośliny Artemisia Annua są skuteczne przeciwko SARS-CoV-2 i koronawirusowi. W ścisłej współpracy z wirusologami z Uniwersytetu w Berlinie naukowcy i chemicy wykazali w badaniach laboratoryjnych, że wodne i etanolowe ekstrakty ze specjalnie wyhodowanej bylicy rocznej są aktywne w SARS-CoV-2. Chodzi o fitochemiczny ekstrakt artemizyniny z rośliny Artemisia annua, który okazał się skuteczny. Wpływ Artemizji Annua Szczegółowe badania kliniczne na ludziach, mające na celu sprawdzenie skuteczności herbat i kawy zawierających Artemisia annua i artesunat leku przeciw malarii, również mają zostać przetestowane w takich celach medycznych. Od tysięcy lat naturopaci stosowali ziołową medycynę ludową w Azji, Afryce i Ameryce Południowej do leczenia chorób zakaźnych. Co więcej, bylica roczna może rzeczywiście skutecznie leczyć choroby przebiegające z gorączką, w tym koronawirus, potencjalną terapię. Naukowcy wydobywają z tej rośliny fitochemiczną artemizyninę przeciwko Sars-CoV-2 jako podstawę przeciwmalarycznych terapii skojarzonych zalecanych przez Światową Organizację Zdrowia. Medycyna stosuje je każdego roku w przypadku milionów dorosłych i dzieci z niewielkimi lub żadnymi skutkami ubocznymi. Stosowanie Artemisia Annua w leczeniu malarii jest promowane jako naturalna terapia skojarzona na infekcje. Niemniej jednak ze względu na obawy związane z rozwojem oporności na takie leki WHO wyraźnie odradza ich stosowanie. winiki wyszukiwania Niemieccy[...]
Read more
Uncategorized

Wysokie dawki witaminy D mogą spowolnić kruchość w starszym wieku

Lekarze obecnie zalecają wysokie dawki witaminy D jako środek zapobiegawczy przeciwko słabości związanej z wiekiem. Taki stan charakteryzuje się trzema lub więcej z następujących pięciu cech: nieoczekiwana utrata masy ciała, słaba siła chwytu, zgłaszane zmęczenie, mała aktywność fizyczna i wolna prędkość chodzenia. Kruchość ma tendencję do zwiększania się wraz z wiekiem i dotyka około połowy osób powyżej 85 roku życia. Ponadto wiąże się to z niepełnosprawnością, utratą niezależności i zwiększonymi wskaźnikami śmiertelności. Jak wysokie dawki witaminy D mogą pomóc w starzeniu się? Nowe badania sugerują, że osoby z niskim poziomem witaminy D we krwi są bardziej narażone na osłabienie. Jest to szczególnie palący problem, ponieważ nawet miliard ludzi na całym świecie może nie mieć wystarczającej ilości tego składnika odżywczego. Odpowiednie poziomy witaminy D są powiązane z szeregiem korzyści zdrowotnych. Należą do nich zdrowsze kości i zęby, a także większa odporność na infekcje dróg oddechowych. Organizm może syntetyzować własną witaminę D, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni UV w świetle słonecznym. Jednak w miesiącach zimowych na wyższych szerokościach geograficznych i dla osób spędzających czas w pomieszczeniach głównym źródłem witaminy D jest dieta lub suplementy. Ponadto istnieje pewna niepewność co do ilości witaminy D, jaką osoba powinna spożywać.. Eksperci żywienia zalecają[...]
Read more
Uncategorized

Mleko niepasteryzowane zawiera bakterie odporne na antybiotyki

W ostatnich latach wiele osób zaczęło preferować mleko surowe lub niepasteryzowane jako opcję prozdrowotną. Zazwyczaj producenci pasteryzują lub podgrzewają surowe mleko, aby zabić bakterie przed jego spożyciem. Francuski mikrobiolog Louis Pasteur opracował tę metodę już w XIX wieku. Jednak nowa analiza wykazała, oprócz potencjalnie niebezpiecznych bakterii opornych na antybiotyki, niewielką liczbę pożytecznych bakterii, których liczba wzrosła w temperaturze pokojowej. Czy niepasteryzowane mleko jest zdrowe?? Naukowcy i lekarze do tej pory kwestionowali wiarygodność tych twierdzeń, ostrzegając o potencjalnym ryzyku infekcji spowodowanym piciem surowego mleka. W nowym badaniu naukowcy przeanalizowali zawartość bakterii w ponad 2000 zakupionych próbkach mleka, w tym w mleku surowym. Odkryli, że mleko surowe zawierało większą liczbę bakterii niż odmiany pasteryzowane. Zespół ustalił również, że niektóre z tych bakterii zawierają geny oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe. Tak więc opublikowane wyniki sugerują, że surowe mleko może prowadzić do rozprzestrzeniania się oporności na antybiotyki, zwłaszcza jeśli produkt nie jest przechowywany w lodówce. Wiele z tych produktów rzekomo zawiera zdrowe bakterie, które są dobre dla jelit. Aby ocenić te twierdzenia, autorzy najnowszego badania zebrali próbki mleka z różnych obszarów. Próbki obejmowały różne pasteryzowane mleko, które producenci sterylizowali na różne sposoby, w tym krótkotrwałą pasteryzację w wysokiej temperaturze – najczęstszą metodę, oraz ultra-pasteryzację (UHT)[...]
Read more