Budowanie mięśni gwiazdy – Jak aktorzy Hollywood trenują do ról superbohaterów?
Gwiazdy filmowe są znane ze swojej zdolności do całkowitego przeobrażenia swojego ciała, gdy wymaga tego rola, a budowanie mięśni gwiazd stało się trendem. Jasne, gwiazdy mają także trenerów i dietetyków na wezwanie. Jednak to głównie od nich zależy wykonanie zadania. Kiedy spojrzymy na jej wypukłe bicepsy i sześciopakowe brzuchy, szybko widzimy, że nie było to łatwe zadanie. Od intensywnych treningów Ryana Reynoldsa po poranne treningi Bena Afflecka, oto jak faceci z Hollywood utrzymują się w świetnej formie. Budowanie mięśni gwiazd — Jason Momoa Jason Momoa był już w dobrej formie, kiedy podbił serca kobiet na całym świecie jako Khal Drogo w kultowym serialu „Gra o tron”. Musiał jednak wprowadzić pewne zmiany w diecie, aby pokazać swoje mięśnie do roli Aquamana w filmie DC Comics o tym samym tytule. Trener Stuart Walton dzieli się tym, co zjadł Momoa, przygotowując się do swojego podejścia do bohatera Aquamana. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że nie zakazano mu jedzenia. Zamiast tego para pracowała nad wpływem na spożycie makroskładników przez aktora. Przed intensywnym treningiem ładował do swojego organizmu węglowodany. Świeże owoce na poranne pocenie się lub ryż i quinoa przed treningiem były częścią jego menu. Jeśli chodzi o jajka i tłuszcz, superbohater mieszkający w[...]