Bagni, saune e piscine

Costruiamo un bagno hamam con le nostre mani. Tecnologia di costruzione del bagno turco chiavi in mano

Hamam – un’invenzione unica dei romani, successivamente migliorata con successo dai turchi, sta gradualmente sostituendo altri tipi più famosi di bagni, ampliando la “geografia delle tradizioni termali”. E, sebbene i principali concorrenti del bagno turco, i bagni turchi russi e finlandesi, non siano ancora inferiori alle loro posizioni di primo piano, molti stanno seriamente pensando di coccolarsi con un vapore più morbido, ma non per questo meno curativo, il bagno turco. Se prendi in considerazione diverse sfumature nell’organizzazione di un bagno turco, in particolare, il processo di fornitura di vapore e installazione di una vasca di acqua bollente, dedicando 1-3 mesi alla costruzione, l’hammam diventerà un’aggiunta straordinaria ed estremamente utile per alloggio. Per ottenere un vapore umido, morbido e caldo, che è una caratteristica distintiva dell’hammam, è importante non solo seguire con precisione tutte le fasi della progettazione di un bagno turco, ma anche scegliere i materiali e le attrezzature giuste. Il principio di organizzare il bagno turco orientale è stato preservato per molte generazioni e, dato il ricco assortimento di materiali da costruzione, non sarà difficile realizzare un progetto di hammam con le tue mani. Per aiutarti in questo, in questo articolo risponderemo a tutte le domande che sorgono durante la costruzione di un hammam..

Perché è utile il bagno turco hamam??

Le proprietà curative del bagno turco sono state descritte per la prima volta nelle opere di antichi scienziati, comprese quelle direttamente legate alla medicina – il grande scienziato e medico Ippocrate nel suo famoso detto: “Dammi la febbre e curerò qualsiasi malattia” per il per la prima volta ho apprezzato le proprietà curative delle procedure da bagno … Nonostante il fatto che il bagno sia destinato a procedure igieniche, durante le quali il corpo viene guarito, il rituale del bagno è percepito in modo diverso in ogni paese. A questo proposito, in diversi paesi, le terme hanno gradualmente acquisito le proprie caratteristiche, che sono sopravvissute fino ai giorni nostri. Queste caratteristiche includono l’originalità del design, i metodi di riscaldamento e l’attitudine stessa ai rituali del bagno, le modalità della loro attuazione. Ad esempio, le terme romane sono caratterizzate da molte stanze, il bagno giapponese ofuro è una botte piena di acqua calda infusa di erbe, la sauna finlandese è caratterizzata da alte temperature fino a 110-150 gradi, e l’hamam turco è caratterizzato dalla effetto curativo del vapore morbido combinato con un regime di temperatura moderata..

Quali sono i benefici dell’hamam e i suoi benefici per il corpo?

A differenza del bagno finlandese, dove la temperatura può raggiungere i 150 gradi, la temperatura nell’hammam di solito non supera i 50 gradi. La mancanza di temperatura è compensata con successo dall’elevata umidità e dal riscaldamento aggiuntivo dovuto ai ripiani in pietra calda. Massaggi con oli aromatici, peeling al sapone e tè orientale profumato ti aiuteranno a rilassarti e ad ottenere un piacere indimenticabile..

Il bagno turco ha un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo:

La pelle come organo – uno dei primi e principali obiettivi dell’esposizione in un bagno turco: per effetto della bassa temperatura e dell’elevata umidità, si ha un’intensa apertura dei pori e la pulizia della pelle grassa, nonché una buona idratazione e rassodamento della pelle secca ;
Sistema circolatorio è anche sotto l’influenza del morbido vapore di un bagno turco, che aiuta a normalizzare e migliorare la circolazione sanguigna, a seguito della quale si verifica l’eventuale ristagno;
Sistema respiratorio: grazie all’aria umida e ai caldi lettini realizzati con materiali naturali, tutto il corpo viene riscaldato in profondità, il che aiuta a liberarsi dalle malattie respiratorie croniche – rinite, bronchite, tonsillite ed è anche una buona prevenzione dei raffreddori;
Sistema muscoloscheletrico: l’hamam sarà utile per malattie come artrite, artrosi, osteocondrosi. L’effetto positivo del bagno turco sarà particolarmente evidente se lo visiti dopo aver praticato sport;
sistema urinario: a causa dell’intensa sudorazione, che si verifica sotto l’influenza del microclima specifico dell’hamam, il carico sui reni diminuisce;
Sistema nervoso: una visita regolare al bagno turco vi permetterà di dimenticare per sempre insonnia e ansia. Dopo aver visitato l’hamam, pulirai non solo fisicamente, ma anche spiritualmente e l’uso di oli aromatici ti consentirà di rilassarti e aumentare la resistenza allo stress del corpo

Importante! Nonostante tutti i vantaggi di un bagno turco, è necessario spendere due parole sulle controindicazioni per visitare l’hammam. A differenza del bagno russo, ce ne sono molti meno, ma esistono ancora e dovrebbero essere considerati. Gli esperti sconsigliano di visitare l’hamam a persone che soffrono di vene varicose, ipertensione, cancro, asma e qualsiasi malattia infiammatoria degli organi interni.

Progetto hamam fai da te: caratteristiche distintive

La costruzione di un bagno turco è un processo complesso in più fasi, ma ciò non ferma coloro che cercano di diventare il proprietario del proprio bagno, un attributo indispensabile dell’abitazione dell’uomo moderno. Un bagno turco classico è una stanza composta da molte stanze, tuttavia, a causa della laboriosità di costruire un hammam tradizionale, gli specialisti hanno sviluppato opzioni economiche, tra cui un bagno turco e una stanza tecnica, nonché quelle più confortevoli con un’ulteriore sala relax . Per la sistemazione di un moderno hammam, non è necessaria una vasta area e, pertanto, può essere sistemata con successo all’interno dell’appartamento.

Se confronti un hamam tradizionale e un bagno russo, troverai alcune differenze:

La pietra naturale viene utilizzata come materiale principale per la finitura dell’hamam e non il legno, come è tipico del bagno turco russo. Il marmo naturale è stato utilizzato per decorare il classico hamam e l’onice minerale semiprezioso è stato utilizzato come inserti decorativi;
Un riscaldatore viene utilizzato come elemento riscaldante nel bagno russo: una stufa situata direttamente nel bagno turco. Contrariamente al tradizionale bagno russo nell’hammam, il riscaldamento uniforme di tutti gli aerei viene effettuato a causa del vapore caldo, la cui fonte si trova all’esterno del bagno turco, in un locale tecnico appositamente attrezzato..
Il progetto dell’hammam prevede la disposizione di due sale: un bagno turco e una sala tecnica predisposta per ospitare le attrezzature. Allo stesso tempo, non è necessaria una grande area e quindi l’hammam può essere attrezzato anche all’interno dell’appartamento.

Importante! Quando si progetta un bagno turco, considerare un piccolo locale tecnico con una superficie di 1 mq. m, situato a non più di 15 m dal bagno turco. Sarà necessario installare l’attrezzatura.

Disposizione dell’hamam: requisiti per la stanza

Indipendentemente dal fatto che si debba allestire “da zero” un bagno turco o si voglia utilizzare una stanza già pronta, è importante rispettare una serie di requisiti specifici:

Per attrezzare un hammam tradizionale, è necessario prevedere almeno quattro stanze: un bagno turco (harar), un bagno con doccia, un bagno e un locale tecnico;
Tutte le superfici dell’hammam, compresi pavimento, pareti e soffitto, devono essere predisposte per il successivo rivestimento con materiali naturali;

Importante! Nel processo di costruzione di un hammam, gli esperti raccomandano di utilizzare blocchi di cemento o mattoni. Se la costruzione di un bagno turco viene eseguita in una casa in legno, è necessario eseguire un’ulteriore lavorazione di tutte le superfici..

Quando si sviluppa un progetto di hammam, è importante prevedere sistemi di drenaggio e ventilazione;
Forma speciale e altezza del soffitto di almeno 2,5 m.

Importante! Una caratteristica distintiva dell’hamam sono i soffitti a cupola, che non sono solo un tributo all’architettura storica, ma anche parte integrante della ricezione a pieno titolo delle procedure del bagno. A causa delle caratteristiche architettoniche, le gocce di condensa formate sul soffitto scorreranno lungo le pareti, il che impedirà loro di cadere sulle teste di coloro che stanno facendo il bagno in questo momento..

Materiali per costruire un hammam

Il moderno mercato delle costruzioni offre un vasto assortimento di materiali di finitura, che consente di osservare tutte le sfumature storiche della costruzione e preservare il principio di organizzare un bagno turco per molte generazioni. I materiali che possono essere utilizzati per decorare l’hamam devono soddisfare i seguenti requisiti:

Caratteristiche ad alta resistenza;
Resistenza all’umidità;
Resistenza al calore.

Il materiale che combina idealmente tutte queste qualità è il marmo, una pietra resistente, piacevole al tatto, che trattiene perfettamente il calore. Alternative meno costose alla pietra naturale sono le piastrelle di ceramica e i moderni mosaici in vetro con caratteristiche prestazionali simili. Se hai esperienza nella creazione di pannelli sul copyright, gli esperti consigliano di scegliere smalt, un materiale originale che enfatizza l’individualità dell’autore. Un’opzione di decorazione altrettanto redditizia è il posizionamento di accenti nella stanza. Ad esempio, la creazione di un ornamento orientale o di un’immagine su un tema corrispondente, i cui piccoli elementi sono rivestiti con mosaici multicolori. Diamo un’occhiata più da vicino ai vantaggi e agli svantaggi di ciascuno di questi materiali..

Marmo. Il principale e unico inconveniente del marmo naturale è il costo elevato, a cui bisogna prestare attenzione, poiché la costruzione di un hammam è ovviamente un processo costoso. Tuttavia, il marmo è stato a lungo il materiale principale per realizzare i lettini nell’hamam, e quindi è spesso usato per preservare il fascino storico dell’hamam;
Smalto – materiale, che è un piccolo mosaico, con l’aiuto del quale vengono disposti disegni di varia complessità sul pavimento e sulle pareti dell’hamam. Nonostante la richiesta di smalti, la cui autenticità consente un’accurata ricostruzione dell’atmosfera storica della Turchia, viene gradualmente sostituita da materiali di finitura più moderni e meno costosi;
Piastrelle di ceramica – di gran lunga il materiale più economico e più richiesto per la decorazione d’interni dell’hamam. Nonostante il suo valore storico inferiore, le piastrelle di ceramica hanno sostituito con successo il costoso marmo e lo smalto e oggi sono ampiamente utilizzate per decorare le pareti dell’hammam..

Attrezzatura per un bagno hamam

Nonostante siano indicate le principali soluzioni di pianificazione e selezionati i materiali di finitura, è necessario prepararsi per altri eventi altrettanto importanti e acquisti costosi. Il più importante è il generatore di vapore, che garantisce la temperatura richiesta nell’hammam..

Secondo gli esperti, l’elemento principale di un bagno turco è un generatore di vapore, per la cui installazione viene utilizzato un apposito locale tecnico. Il principio di funzionamento dell’apparecchiatura si basa sull’iniezione di vapore, la cui temperatura e umidità sono predeterminate.

I moderni generatori di vapore presentano i seguenti vantaggi:

La quantità di vapore è un parametro controllato dall’apparecchiatura;
Il funzionamento dell’apparecchiatura garantisce la circolazione del vapore;
Grazie all’automazione integrata, vengono mantenute la temperatura e l’umidità dell’aria impostate.
I moderni generatori di vapore multifunzionali hanno serbatoi incorporati per oli aromatici, nonché sistemi per la pulizia e lo scarico automatici dell’acqua.

Importante! Se hai intenzione di dotare un hammam in un appartamento, gli esperti consigliano di scegliere modelli di generatori di vapore con un set minimo di funzioni..

Una fase integrante delle attività di installazione è il corretto calcolo della potenza del generatore di vapore, che dipende dall’area dell’hamam. Inoltre, è importante ricordare la necessità di spegnere automaticamente il dispositivo se viene superata la temperatura massima di 55 gradi. Per rendere più confortevole il controllo del dispositivo, si consiglia di installare un pannello di controllo vicino all’ingresso dell’hamam..

Importante! Sensazioni confortevoli durante il soggiorno nel bagno turco sono create non solo dal funzionamento del generatore di vapore, ma anche dalla ventilazione ottimale della stanza. Possiamo parlare dell’efficienza del sistema di ventilazione se l’aria nella stanza viene completamente rinnovata ogni 10-15 minuti. È importante sapere che le apparecchiature di ventilazione devono essere installate separatamente..

Importante! Se prevedi di trascorrere più di due ore alla volta nell’hammam, installa anche un separatore, necessario per deumidificare l’aria che entra nell’hammam..

Fasi di costruzione di un hammam: raccomandazioni di esperti

Dopo aver selezionato la stanza per la costruzione dell’hamam, puoi procedere con le attività di installazione. Includono diverse fasi sequenziali:

Riscaldamento, compresa la posa obbligatoria di uno strato di pellicola riflettente;
Impermeabilizzazione Hamam;
Installazione e montaggio di un efficiente impianto di riscaldamento;
Massetto e impermeabilizzazione finale;
Finitura decorativa della stanza.

riscaldamento – la prima e più importante tappa nella realizzazione di un bagno turco. Se segui questo passaggio, puoi risparmiare notevolmente l’energia necessaria per riscaldare la stanza. Oggi nella costruzione moderna ci sono dozzine di tecnologie di isolamento, tra le quali ognuno può scegliere l’opzione più adatta;

Impermeabilizzazione – una tappa altrettanto importante nella sistemazione dell’hammam. Ciò è dovuto all’aumento del livello di umidità nella stanza, paragonabile all’umidità nel bagno. Va ricordato che più umidità si accumula sulle pareti e sul soffitto dell’hammam. A questo proposito, l’impermeabilizzazione di alta qualità è la chiave per l’efficace funzionamento del bagno turco. Il principio di eseguire lavori di impermeabilizzazione nell’hamam è simile ad attività simili svolte in bagno;

La fase successiva nella disposizione dell’hamam è la scelta di un sistema di riscaldamento.

Nel processo di scelta di un sistema di riscaldamento, è possibile scegliere le seguenti opzioni:

Sistema di riscaldamento dell’acqua, la cui opzione più vantaggiosa consiste in una caldaia elettrica e un sistema di tubi in metallo-plastica che si diramano nelle pareti e sotto il pavimento;
Sistema di riscaldamento elettrico, funzionamento secondo il principio del “pavimento caldo”. Gli elementi di un tale sistema dovrebbero essere montati, anche nei lettini prendisole..

Sulla base di una breve descrizione dei principi di funzionamento degli impianti di riscaldamento, a seconda dell’opzione scelta, è necessario eseguire attività di installazione secondo le raccomandazioni del produttore dell’apparecchiatura, prevedendo il riscaldamento delle superfici interne della stanza. Se hai scelto la prima opzione, installa una caldaia elettrica nel locale tecnico e installa i tubi. Il riscaldamento dell’acqua può anche essere “alimentato” dal sistema centralizzato di approvvigionamento di acqua calda, se disponibile in casa.

La base del sistema di riscaldamento elettrico è costituita da tappetini elettrici del sistema “warm floor”. Per garantire la sicurezza del sistema, si consiglia di spostare i pannelli di controllo delle apparecchiature nella sala ricreativa o nel locale tecnico..

Organizzazione dell’illuminazione nell’hamam – un processo che richiede il rispetto di determinate sfumature, dovuto alle caratteristiche microclimatiche della stanza. Dato l’alto livello di umidità nel bagno turco, è necessario utilizzare solo lampade speciali a prova di umidità..

Importante! Il livello di protezione di tutti gli elementi della rete elettrica, comprese prese, interruttori e apparecchi di illuminazione stessi, deve essere almeno IP 65.

Un’opzione adatta per organizzare l’illuminazione in un hammam sono le lampade a LED..

Oltre all’elevata umidità, una caratteristica distintiva del microclima nell’hammam sono le differenze di temperatura significative e, pertanto, il cablaggio deve essere realizzato con uno speciale cavo resistente al calore.

Design della stanza – la fase finale della progettazione dei locali. Una parte integrante del bagno turco harar è un lettino in pietra, che è spesso posizionato al centro della stanza. Le panche strette possono essere installate lungo le pareti.

Un lettino in pietra situato nell’hammam ha diverse funzioni:

Innanzitutto è realizzato in pietra naturale, che, essendo riscaldata a causa delle alte temperature del bagno turco, inizia a cedere il suo calore al corpo, curando così i muscoli e le articolazioni;

In secondo luogo, viene utilizzato per il peeling con schiuma, che è una caratteristica distintiva dell’hamam;
In terzo luogo, il lettino viene utilizzato come lettino da massaggio e, tenendo conto del fatto che il massaggio viene eseguito dopo che i muscoli si sono già riscaldati dal calore di una pietra riscaldata, l’efficacia del massaggio aumenta in modo significativo.

Importante! Per garantire il comfort per il lavoro del massaggiatore, l’altezza del lettino dovrebbe essere di almeno 80-90 cm.

Un altro elemento distintivo dell’hamam sono le kurna, ciotole di pietra, la prima metà delle quali è riempita con acqua calda e la seconda metà con acqua fredda. In questo caso, stiamo parlando della versione classica dell’hammam. Se parliamo di un moderno piccolo bagno turco privato, qui sarebbe più adatto un kurna, sul quale sono installati due rubinetti. Le moderne opzioni di bagno turco ti consentono di utilizzare anche un lavandino rotondo come kurna.

Importante! Puoi realizzare tu stesso un kurna se decori la base in cemento prefabbricato con un mosaico di ceramica multicolore.

Video di costruzione dell’hamam