Recept na míchaný salát ve sklenici v 15 odrůdách

recept na směsný salát nápad-výživa-zdravá výživa
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 1/15


salátový recept v nádobách, víš? Chtěli byste jíst vyváženou stravu, ale bohužel máte zřídkakdy čas jíst kousnutí před 13hodinovým setkáním? Takže je řešení vašich problémů: smíšený salát umístěný ve skleněné nádobě! A abyste pochopili povahu tohoto nového konceptu ze Spojených států, Deavita vám představí 15 receptů složených salátů, které jsou neuvěřitelně pestré a chamtivé. Původní, svěží a ekologický, jarový salát je stejně lahodný, jak se připravuje rychle. Ať už máte piknik na volném prostranství, nebo si ho necháte pracovat na přestávku na oběd, salát ve sklenicích změní vaše stravovací návyky.

Salátový recept ze skleněné nádoby - trend z USA.

salátový recept se zeleninou-přísady-fourcette-wood-oignongs-oběd
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 2/15

Chcete přijmout vyvážený salát a plné vitaminů? Chcete recept na šalát, který můžete s sebou vzít kdekoli? Předtím, než vám poskytneme naše nejlepší recepty na smíšené saláty, rádi bychom vám dali několik základních tipů pro úspěšnou přípravu kulinářské rozkoše. Za prvé, musíte mít jednu nebo více sklenic, pokud nemáte doma.

Recept na smíšený salát v jar - objevte naše oblíbené!

recept salát-komplex-ředkev
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 3/15

Proč má salátový recept ruku v ruce se skleněnou nádobou? Jednoduše proto, že sklo je ekologický materiál a je dokonale zdravé, aby neslo potravu všeho druhu. Také známý jako "Salad Mason Jar", jarní salát je vyroben velmi jednoduše ve skleněné nádobě stohování vybraných ingrediencí v po sobě následujících vrstvách. Zdravá, zelená a jednoduchá příprava, receptní salát složený níže vám umožní vychutnat si jedinečnou a úspěšnou chuť díky oddělení vinaigrette crudités.

Proč testujeme jarní salát?

ivoact-mais-beans-černý salát recept
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 4/15


Hledáte dobrý recept na letní salát? Co je lepší než vás inspirovat receptem na saláty níže. Samozřejmě, naše recepty jsou jen výchozí bod pro vaše budoucí kulinářské výtvory. Nezapomeňte, že můžete snadno začlenit své oblíbené ingredience, i když nejsou na našem seznamu. Stručně řečeno, salát jar je složen, parfémy a barvy podle vůle!

Salátový recept z avokáda

1

Salátový nápad složený z jar-avokádo-oblékání-nápad
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 5/15

Sponzorované odkazy

  • Mini okurka
  • 1 šálek červeného zelí
  • 1 šálek sójových bobů
  • 4 žluté a oranžové papriky
  • 1 artyčok šálku
  • 1 1/3 šálku rajčat
  • 1 nakrájený avokád, ochucený citrónovou šťávou
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce Dijon hořčice
  • 1 stroužek česneku
  • 8 čerstvých listů bazalky
  • 1/4 čajové lžičky pepře
  • sůl

Jakmile jste nakrájeli zeleninu, můžete připravit vinaigrettu. Smíchejte olej, hořčici, česnek, bazalku, sůl a papriku do mísy. Potom můžete vinaigrette rozložit na dno skleněné nádoby. Zakryjte stohování zbývajících složek a kolo bude přehráno.

Nad salátovým receptorem pro všechny vegany!

recept salát vyrobené tofu-citron-vápenato-zelená
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 6/15


  • 1/4 šálku vinaigrette
  • 1/4 šálku strouhané mrkvy
  • 1/2 šálku fazolí
  • 1/2 šálku vařené rýže
  • 1/4 šálku tofu nebo jiné náhražky masa
  • 1/8 šálku jemně nasekané červené papriky
  • zelí
  • římský salát
  • citrón

Nejdříve nalijte vinaigrette do dna misky a poté v pořadí zadejte všechny ingredience, které budou tvořit váš krásný salát: mrkev, fazole, rýže, tofu a papriky. Nakonec položte nějaké citronové kousky, abyste zdobili sadu.

Asijský salát pro 4 sklenice

recept salátový coposée-jar-asijsko-maso-moehren
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 7/15


Pokud se vám nelíbí připravené omáčky, vyzýváme Vás, abyste si připravili vlastní vinaigrette, abyste jí poskytli zvláštní chuť:

  • Olivový olej 3 lžíce
  • 1 lžíce octa z rýžového vína
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1 polévková lžíce horké omáčky
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 malý stroužek česneku
  • 2 polévkové lžíce medu
  • Džus z citronu

Salátový recept ve sklenici a tipy pro vrstvení vrstvy

salát recept vyrobené-Jar-nápady-dáno občerstvení
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 8/15

Zajistěte si recept na salát složený z jednoduchého a jednoduchého provedení:

  • 2 mrkev
  • 4 cibule
  • 1 žlutá paprika
  • 8 mini rajčat "Černá švestka"
  • 1 šálek brokolice
  • 1 1/2 vařených rýžových nudlí
  • 225 g vařeného masa
  • čerstvý koriandr
  • 2 šálky salátového salátu se směsí špenátu a řeřicha
  • 1 lžička bílého sezamu
  • 1 čajovou lžičku z černého sezamu na sezonu salátu

Salátový recept z mini italských rajčat a mozzarelly

salát recept vyrobené-jar-arugula-tomato-mozzarella-pasta-nudle
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 9/15

Tento recept se šlehačkou není jen snadno připravitelný, ale také extrémně výživný. Jako takové stačí samo o sobě vyměnit vařičku. Pro pocit sytosti neváhejte přidat další nudle, kuskus nebo jinou takovou přísadu, abyste zajistili dobře vyvážené jídlo.

  • 10 lžící balsamikového octového dresingu
  • cherry rajčata
  • 280 g kozí mozzarellou
  • 2 šálky vařené celozrnné těstoviny
  • 10 šálků baby špenát

A co salátový recept ze slepic, jablek a řepy?

nápadový salát z červené řepy, jablko a ořechový salát
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 10/15

Chcete výjimečné ochucení přizpůsobit váš salát?

Chcete-li připravit vinaigrette, máte následující složky:

  • 1/4 šálku čerstvých jahod
  • 1/2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 lžíce balsamikového octa
  • 1 špetku soli
  • 1 špetku pepře
  • 1 špetka sušeného estragonu
  • 1/2 čajové lžičky medu

A pro úspěch tohoto receptu na jarní salát, musíte také získat ingredience pro plenky:

  • 2 pražená řepa
  • 1 čajová lžička olivového oleje
  • 85 g kuřecí prsíčka na grilu (ochucená pepřem a solí)
  • 1/2 jablka nakrájené na kostky
  • 2 šálky špenátu nebo rukoly
  • 25 g kozího sýra
  • 5 sekaných pekanů

Salátový recept z bulgur a čerstvé zeleniny

salátový nápad složený z jar-bulgur-pšeničná-hrachová-okurka
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 11/15

  • 1/3 šálku bulgur
  • 1 lžíce Dijon hořčice
  • 1 lžíce bílého balsamikového octa
  • 1/4 lžičky kosherské soli
  • 1/8 čajové lžičky pepře
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 plechovka hrachu
  • 110 g vařené krůtí prsíčky
  • 110 g kozí mozzarellou
  • 1/2 šálku cherry rajčat
  • 1/2 šálku nakrájené okurky
  • 1/4 šálku červené cibule
  • 6 lžící nakrájených vlašských ořechů

Chceš recept na salát z kuskusu?

salát recept vyrobené-jar-kuskus-brusinka-ořech-zrna Kuerbis
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 12/15

  • 1 šálek kuskusu
  • 1 1/4 šálku zeleninového vývaru
  • 1 polévková lžíce jemně nakrájené šalvěje šalvěje
  • 1/2 lžíce másla
  • 1 malá dýně
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • Sýr čedar
  • sušené brusinky
  • pečené pečené
  • pepř a sůl

Salátový recept z quinoa a cherry rajčat

recept salát komplexem quinoa, petržel, ale
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 13/15

Pro přípravu tohoto receptury smíšeného salátu můžete postupovat stejně jako u všech ostatních receptů, které jste dosud prezentovali.

Složení pro vinaigrette:

  • 6 polévkových lžic Quark (německý bílý sýr) nebo čerstvý sýr
  • 1 pomlčka omáčky Tabasco
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • 1 lžička červených pepřových vloček
  • 1/2 čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 1/2 čajové lžičky oregano
  • 1 špetka papriky
  • 1 špetka kmínu
  • 1 špetku cukru
  • sůl

Složení salátu:

  • 1/4 šálku vařené quinoy
  • 1/4 šálku nakrájeného vařeného kuřete
  • 1/4 šálku vařených brambor, nakrájených na kostičky
  • 1/4 vařené kukuřice
  • cherry rajčata
  • 1 šálek salátu
  • 1 polévková lžíce jemně nakrájeného koriandru

Jaké jsou tajemství úspěšné přípravě salátu ze skleněných nádob?

salát recept vyrobené-jar šarže káva-bílo-salát
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 14/15

Chcete zkusit jiný recept na jarní salát? Takže pro milovníky exotických chutí doporučujeme zkusit salát "Guacamoles". V misce připravte vinaigretu směs citronové šťávy, olivového oleje, soli, pepře a čerstvého koriandru. Nalijte ji do dna nádoby a nechte zbytek ingrediencí zformovat do slavných vrstev, o kterých hovoříme dříve, v tomto případě je to salát, nakrájené rajčata, koriandr, nakrájená červená cibule a avokádové kostky.

Salátový recept z červené ředkvičky

recept salát-komplex-ředkvičky-jablko Špenát
Recept na smíšený salát ve sklenici v 15 gurmánských odrůdách Recepty | 15/15

  • 3 lžíce mandlového másla
  • 1 lžíce bílého octa
  • 1/8 čajové lžičky soli
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 2 lžičky sezamového oleje
  • 3 šálky zeleného salátu
  • celer dle přání
  • 2-3 řezané ředkvičky
  • 1/4 zelené jablko
  • 1/3 šálku matic
1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

30 − = 27

Back to top