Karpuz salatası – kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri

Salata-karpuz-been-ıspanak-peynir Beyaz peynir ve avokado
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/01


Sıcak yaz günlerinde ve gecelerde, herkesin bir reçete ya da karpuz içeceği tazelik hayalleri ona verebilir. Karpuz smoothie ya da yaz salatası dönüştü çok çok lezzetli. Domates, avokado, kremsi beyaz peynir ile birlikte, yaz salatası fikrinizi tamamen değiştirecek. Biz 10 kolay ve hızlı yemek tarifleri seçtik karpuz salatası, tadı yüce!

Karpuz ve avokado salatası

salata-karpuz-yaz-avokado-ıspanak-soğan-salatalık karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/02

2 kişilik malzemeler:
3-4 bardak ıspanak
Küpler halinde kesilmiş 250 g karpuz
1 yarım salatalık, soyulmuş ve küçük küpler halinde kesilmiş
1 yarım kesilmiş avokado
1 ince doğranmış kırmızı soğan
2 yemek kaşığı kireç salata sosu
150 gr beyaz peynir

hazırlık:
Kireç sucuğu - küçük bir kasede 4 yemek kaşığı limon suyu, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı agave suyu, ½ çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın herşey. Bu bileşenler v bardak vinaigrette için yeterlidir. Ispanak, karpuz, salatalık, avokado, soğan ve 2 çorba kaşığı vinaigrette büyük bir kapta karıştırılır. Salatayı tabaklara koyup beyaz peynir ekliyoruz. Tuz ve karabiber serpin ve taze fesleğen yaprağı ekleyin.

Karpuz ve mozzarella salatası

salata-karpuz-yaz-fesleğen-topları-mozzarella-bruschetti karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/03

350 gr karpuz köfte
2 adet bebek mozzarella topu
1 su bardağı doğranmış taze fesleğen
1 adet kıyılmış taze soğan
1/3 bardak sızma zeytinyağı
Tuz ve karabiber tadı
Bireysel tada göre balzamik sirke

Karpuz, mozzarella, fesleğen yaprakları, taze soğan ve zeytinyağı birlikte karıştırılır. Tuz ve karabiber serpin. Yeşil salata ve kruton bir yuva hizmet vermektedir. Birkaç damla balzamik sirke ile sulanırız.

Kuskus, karpuz ve beyaz peynir salatası

salata-karpuz-yaz-couscous-peynir-beyaz-zeytin-nane karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/04

1

2 kişi için malzemeler
250 g kuskus
2 bardak su
1 orta salatalık küpler halinde kesilmiş
Küp şeklinde kesilmiş 300 gram karpuz
25 g Kalamata zeytin, çekirdeksiz ve yarım kesilmiş
150 gr beyaz peynir
1 orta arpacık soğanlı, soyulmuş ve ince doğranmış
1 ½ çorba kaşığı kırmızı şarap sirkesi
4 kaşık zeytinyağı
tuz
6-8 nane yaprakları kıyılmış

Orta bir tencerede ve su ile doldurulmuş, kuskus koyun ve orta ateşte bir kaynatın. Tava ateşten çıkarılır ve hemen kapağını kapatırız. Kuskus tüm suyu emene kadar 5-10 dakika bekletin.
Salatalık, karpuz, beyaz peynir ve zeytinler büyük bir kapta karıştırılır. Kuskus, çatalla karıştırılır ve karpuz, salatalık, vb. Karışıma eklenir.
Vinaigrette hazırlamak için, arpacık, kırmızı şarap sirkesi ve zeytinyağı karıştırıyoruz. Tuz serpin ve salataya ekleyin. Sonunda nane ile serpin.

Karpuz salatası, keçi peyniri ve şekerlenmiş fındık

Salata-karpuz-been-keçi peynirli-şekerli-ceviz
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/05

Sponsorlu Bağlantılar

Hazırlık süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 5 dakika

2 kişilik malzemeler:

Salata karışımı 4 kase
200 g karpuz eti
150 gr keçi peyniri
1 kase fındık
1 kaşık zeytinyağı
1 kaşık bal
1 çay kaşığı füme kırmızı biber
1 çay kaşığı biber tozu
¼ çay kaşığı acı biber
Biber ve tuz

Şekerlenmiş fındıkları hazırlayarak başlarız. Küçük bir tencerede, yağ koyun ve bal eklemeden önce yaklaşık 30 saniye boyunca ısıtın. Kuruyemiş ve baharatlar eklenir ve altın rengi kahverengi olana kadar üflenir - yaklaşık 2-3 dakika. Fındıklar ısıdan uzaklaştırılır ve soğumaya bırakılır. Büyük bir kapta salata karışımı ve karpuz karıştırın. Karışımı levhalara dağıtıyoruz ve üstüne ufalanmış keçi peyniri ve şekerli fındık koyduk. Balzamik sirke ve bir parça zeytinyağı ile servis edilir.

Karpuz salatası, roka, ızgara karides, yaban mersini, beyaz peynir ve balzamik sirke azaltma

salata-karpuz-yaz-yaban mersini-peynir-karides-roka karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/06


4 parça
Pişirme süresi: 20 minuti

maddeler:
Soyulmuş ve deveined 600 g karides
Yarım küçük bir karpuz, dilimler halinde kesin
1 avuç yaban mersini
120 gr beyaz peynir
240 g roket
1 bardak balzamik sirke
2 kaşık zeytinyağı
½ çay kaşığı tuz
Gar sarımsak tozu tatlı kaşığı
Black karabiber kaşığı
Karidesleri bir saat suda bir saat suda bırakın

hazırlık:
Küçük bir tencerede biraz balzamik sirke ekleyin ve kaynatın. Daha sonra, sıcaklığı düşürüp şurubun kıvamını elde edene kadar 5 dakika kısık ateşte pişirin. Onu ateşten çıkarır ve bir kenara bırakırız. Zeytinyağlı, tuzlu ve karabiberli karides yiyoruz. Karides ve karpuz dilimleri saptırılmış ve her iki tarafta 2 dakika kavrulmuş. Salatayı hazırlamak için, roka yaprakları bir tabağa dağıtılır, birkaç dilim karpuz ve biraz ızgara karides eklenir ve bir avuç yaban mersini ve beyaz peynir serpilir. Birkaç damla balzamik indirgeme ile rafine edilir.

Karpuz salatası, domates ve çilek

salata-karpuz-yaz-domates-kiraz-çilek karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/07


maddeler:
2 yemek kaşığı balzamik sirke
1 çorba kaşığı taze limon suyu
½ zeytinyağı
2 domates
kiraz domatesleri
Tarhun yapraklarının 1 çorba kaşığı
Küçük parçalar halinde kesilmiş 4 çilek
Biber ve tuz
1-2 çay kaşığı şeker
Küp küpleri kesilmiş 200 g karpuz

Küçük bir kapta iyi sirke, limon suyu ve zeytinyağı karıştırıyoruz. Domatesler dilimlenir ve kiraz domatesleri ikiye kesilir. Bir tabağa, ete kadar dağıtılırlar. Tuz, karabiber, şeker ve vinaigrette serpin. Tarhun yaprakları ve çilek dilimleri plaka üzerinde dağılmış. Domates, karpuz küpü ve vinaigrette geri kalanı eklenir. Hemen hizmet ediyoruz!

Karpuz salatası ve kiraz domates

salata-karpuz-yaz-domates-kiraz-fesleğen karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/08

En iyi kombinasyon: sıcak kiraz domatesleri ve soğutulmuş karpuz

Izgara karpuz salatası ve Hellim peyniri

salata-karpuz-yaz-peynir-halloumi-kavrulmuş-lahanası-vinaigrette karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 9/11

maddeler:
1 büyük dilim karpuz
tuz
Zeytinyağı
tohumlar
antep fıstığı
Nar vinaigrette

Karpuz dilimi tuzlanır ve 10-15 dakika dinlenmeye bırakılır. Karpuz dilimi durulanır ve kağıt havlu ile kurutulur. Karpuz dilimi yağ ile ovulur ve ızgara izleri görünene kadar önceden ısıtılmış bir ızgarada rendelenir. Izgara karpuz dilimi bir emici kağıt tabakasına konur ve soğutulur. Hellim peyniri daha sonra kavrulur. Bir havluda karpuz, peynir ve filizler dağıtılır. Ezilmiş antep fıstığı ve birkaç damla nar vinaigrette ile terbiyeli. Hemen hizmet ediyoruz.

salata-karpuz-yaz-ıspanak-zeytin-peynir karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 10/11

Hazırlık süresi: 20 dakika

maddeler:
Salata karışımı 6 kase
Küplerin içine kesip 3 kase karpuz
1/3 kase ufalanmış beyaz peynir
1/3 kase Kalamata zeytin, çekirdeksiz ve doğranmış
Süslemek için fesleğen
Balzamik sır
Vinaigrette için:
Extra sızma zeytinyağı
3 yemek kaşığı balzamik sirke
1 yemek kaşığı Dijon hardal
½ çay kaşığı tuz
¼ çay kaşığı karabiber

hazırlık:
Küçük bir kasede zeytinyağı, sirke, hardal, tuz ve biber karıştırılıp bir kenara bırakılır. Salata karışımını bir kapta dağıtıyoruz ve arzu edilen salata sosu miktarını karıştırıyoruz. Sonra karpuz, beyaz peynir ve Kalamata zeytinlerini eklediniz. Kıyılmış fesleğen yaprakları ve balsamik vinaigrette ile süsleyin.

Tavuk salatası, jiroskop, pide cipsi, karpuz ve beyaz peynir

salata-karpuz-yaz-cips-pide-zeytin-gyros-tavuk karpuz salatası
Karpuz salatası - kalori ve hızlı 10 yemek tarifleri | Tarifler | 11/11

Bu salatanın pişirilmesi hızlı değildir, ancak yaz aylarında ana yemek yerini alabilir. Besleyici ve ferahlatıcı bir salatadır. Toplam süre: 45 dakika. Tarif burada bulunabilir.

Kaydet

1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 31 = 33

Back to top